Что такое личные границы и как их устанавливать?
Свойственно ли вам терпеть дискомфорт в отношениях или подавлять свои желания и эмоции дабы угодить другому человеку? Боитесь ли вы обидеть других людей и терзаетесь укорами совести каждый раз, когда вы хотите отказать в ответ на просьбу? Возможно, чувство вины настолько сильно, что из раза в раз вы соглашаетесь на то, что вам не подходит (и как следствие мучаетесь от подавленной злости)? Или вы постоянно пребываете в состоянии выгорания, нехватки времени и чувствуете, будто ваша жизнь вам не принадлежит?...