M+1

Эмоциональное выгорания. Как много в этих словах. А по сути что такое выгорание, не принятие себя, ситуации, того что сейчас происходит. Осень прекрасное время чтобы разбить себя на тысячу частей и не факт, что после собрать обратно. Как бороться с этим!? Всё очень банально, принять всё то, что не принимается, смириться с тем, что невозможно изменить. Я серьёзно, принятие себя это основа основ всего. Скажи себя, да я не вывожу, мне тяжело, я не могу принять это всё и остаться собой. Далее по пунктам, что я не могу принять... Почему я не могу принять... Ещё почему .... И ещё почему.... И чем более развернутый ответ вы получите, тем быстрее это перестанет быть проблемой. Что я могу с этим сделать прямо сейчас ... Что я могу с этим сделать через неделю, месяц, год.... Будет ли это волновать меня через неделю, месяц, год...

Отдых на Волге с ребёнком. Прекрасная пора лето, свежий воздух, вокруг вода, солнышко и песок ... Первое на что мы обратили внимание, это солнце, так у нас появился огромный трёхметровой зонт и бассейн для ребёнка (достаточно компактный чтобы его быстро надуть и сдуть, низкий чтобы легко было в него залезть и вылести, широкий чтобы при желании там себя комфортно чувствовал взрослый) плюс игрушки в сетке, чтобы легко помыть и убрать (наблюдение: ребёнок очень комфортно играет если рядом сидит взрослый, пусть даже безучастным) Второе это куча кремов, спреев и прочей атрибутики от солнечных ожогов (наблюдение: ребёнок всё равно загорит, если проведет целый день на воде), панимка(наблюдение: чем сильнее желание её надеть, тем больше вероятность что её снимут) и литры воды и соков (наблюдение: всё это удобнее брать с трубочкой). Третье это конечно же еда (наблюдение: термосумка отличное решение для всего) и лёгкие перекусы, те что не перебьют аппетит, но заморят червячка. Четвёртое одежда (баулы с вещами для переодевания, на вечер, на ветер, на дождь, на жару). Пятое комфортное место для наблюдающего, это удобный стул с телефоном и повэр банком, покрывало с подушкой и книгой, или в бассейне с ребёнком. Вот такие наблюдения. #отдых #Волга #дети #наблюдение #лето

... Мы с семьёй живём в самом обычном, маленьком городке, но посмотрите какая здесь природа... И пока многие уезжают в поисках лучшей жизни, мы стараемся эту лучшую жизнь создать сами👌🏻 Вот как-то так...