Бессонница
На дзен меня привела бессонница. В течение полутора недель я либо не сплю до четвертого часа, либо просыпаюсь среди ночи и мне снова не уснуть. Проблемы со сном бывали и раньше. Я их связываю с работой на скорой помощи на полторы ставки более чем в течение 5ти лет. А сейчас мне просто надоело тратить время на пустые попытки уснуть. Первое, что советует интернет, при нарушениях сна, обратится к психологу или психотерапевту. В свою очередь, психологи или психотерапевты считают, что бессонница это важный повод для обращения к ним и мне известны парочка ребят, которые это подтвердят...