ARTERA Life

СМЫСЛЫ ТЕРАПИИ Что же такое терапия? Как она протекает? Каков ее смысл? Результат? Когда ее можно завершать? Немного об этом... Терапию, хотя ещё условно, но уже уверенно, делят на клиническую и светскую. Первая призвана разрешать острые проблемы и помогать стабилизироваться человеку в условиях кризисов, критических состояний, преодолению опасных и деструктивных интенцией и поведения. Вторая помогает обретению больших возможностей и расширению диапазона адаптивности и достижения достаточной степени удовлетворенности в жизни. Чаще всего один вид терапии органично переходит в другой. Многие уже имеют опыт психотерапии и понимают о чём идёт речь. Терапия - сложный многогранный многоуровневый процесс. Именно этот процесс, эти отношения, рождающиеся в терапии, и являются важным фактором изменения человека. В ходе терапии приходится погружаться в различные темы, переживать разные чувства и состояния. В чём же результат, смысл терапии? Как понять, что терапия состоялась и завершилась? Терапия заканчивается не там, где вы позлились на папу или маму. Терапия заканчивается не там, где вы научились жалеть себя. Терапия заканчивается не там, где вы начали отличать токсическую вину от ответственности. Терапия заканчивается не там, где вы увидели свои теневые стороны. Терапия заканчивается там, где вы однажды осознали - ничто не могло быть по-другому в каждом дне вашей жизни. Никто не мог быть в каждом ее моменте другим. И вы не могли быть другим. И в этом осознании вы погружаетесь во взрослое, глубинное, бессильное горе о том, что было так, как было и нет смысла больше искать виноватых и невозможно что-то поменять и убрать. Терапия заканчивается там, где вы расширились до всего, что было с вами, не расщепляясь, осознавая и принимая свою личную историю такой как есть. Тогда вы становитесь по настоящему свободным и можете двигаться дальше. #ОлесяКирсанова

Олеся Кирсанова – Сертифицированный практикующий #гештальт-терапевт МГИ. 14 лет частной психологической практики. Индивидуальная, групповая психотерапия, терапия супружеских пар. Работает в гештальт-подходе, использует методы #арт-терапии, эксперимента, семейных системных #расстановок. В ближайшее время на нашей странице выйдет несколько её актуальных материалов - stay tuned! #арттерапия #психология