Creator.com

Все каши быстрого приготовления, шлифованный рис, мучные изделия из белой рафинированной муки вредят здоровью сердца.  «Измельченные крупы быстрее перевариваются и несут только легкие углеводы, что быстро приводит к чувству голода и приобретению лишних калорий. Клетчатки в таких смесях минимальное количество, что неблагоприятно сказывается на процессе пищеварения. При регулярном использовании быстрорастворимых каш могут возникнуть нарушения метаболизма», – объясняет врач. Кардиолог не рекомендует употреблять быстрорастворимые каши чаще одного раза в три дня...

Существует мнение, что употребление молока для взрослых не полезно, и даже вредно. Однако это утверждение справедливо наполовину. Об этом рассказала терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. «В поджелудочной железе имеется фермент лактаза, который расщепляет лактозу (это молочный сахар) до глюкозы и галактозы. И далее глюкоза и галактоза, соответственно, всасываются в наш кишечник без каких-либо негативных последствий для организма. Но у некоторых взрослых людей со временем утрачивается...

Каждая вторая мама сталкивается с проблемой волос после родов. Они тусклые, сухие, не блестят. Короче говоря-как солома🤢 Я перепробовала множество шампуней, от дорогих-салонных, до дешёвого маркетплейса. 🤑 И до беременности пробовала множество. Нравился всегда один, это от Wella, но, как говорится "к хорошему быстро привыкаешь", только тут про запах, надоедает...один и тот же запах волос.. Живу в маленьком посёлке и соответственно хороших косметических магазинов -нет. И конечно же, как и ,мне кажется, 80% нашего женского населения😉😁 зависаю на Wilberries💜 И...