Найти в Дзене
Статьи
Эго, откуда взялось и каков его механизм
Ego - лат. Я. Используется во всех языках мира, как слово-заменитель для "личность". В отличии от термина "личность", ego выражает более гипертрофированный смысл этого понятия. Скажем так, рассказчик описывает кого-то и дает ему характеристику, тем самым описывая личность объекта. Ежели субъект дает себе то или иное определение, то такое можно назвать эгом, тем самым подчеркнув ложность этого понятия. Почему же ложность? Для этого нам нужно понять природу личности и из чего она состоит. До 4 лет человек учится речи и выражаться в словах. Как только этот этап завершен, у чистого листа появляется первая мысль...
2 года назад
Медитативная практика.
Не мало важное напоминание, так сказать структурировать медитацию, в зависимости от ситуации. Придется поделить процесс медитации на 3 части. 1ая это либо попытки успокоится и усилием воли, заставлять себя, концентрироваться на простых вещах. Или же куда быстрее, перевести внимание на тело, затем на наблюдателя. Остановиться, держать концентрацию, не сбиваться. По прошествию небольшого количества времени, ум становится более однонаправленный и открывается выбор. Либо держать концентрацию и наблюдать дальше, либо отправится в свою память и закрыть давно забытые санскары. Санскары, если на человеческом...
2 года назад
Уровни осознанности. 1) Жертва. Реакция на проблему: найти виноватого, обвинить его. Подвержены болезням, неудачам, их активно сосут эгрегориальные структуры негативных эмоций. 2) Борец. Реакция на проблему: найти виноватого, обвинить его и активно бороться с ним, доказывая свою правоту. Подвержены болезням, конфликтам, несчастным случаям и особо лакомый кусочек для структур, питающихся негативной эмоциональной реакцией. 3) Искатель. Реакция на проблему: поиск ответов, желание разобраться, почему так случилось. Меньше подвержены болезням, стараются искать способы исправить ситуацию. Часто провоцируются эгрегориальными паразитрующими структурами, если ведутся, то снова скатываются в Жертв или Борцов. 4) Игрок. Реакция на проблему: быстрое принятие решения на исправление ситуации, не тратят энергию на поиск причин. Почти не болеют, успешны, радостны, с эгрегорами сотрудничают или имеют свои способы защиты от них. Могут так же, но редко вестись на провокации, тогда попадают в категории Жертв, Борцов и Искателей, но как правило...не на долгий период. 5) Творцы. Реакция на проблему: о, прикольно. Понаблюдаю и разрулю, а может пока наблюдаю, то и само разрулится. Здоровы и счастливы. Иногда спускаются в Игроки и ниже ради приключений или если их изысканно спровоцировали. 6) Авэли (источники). У них проблем нет. Полная гармония. На Земле третьего измерения не встречаются.
2 года назад
Практика медитаций
Практика медитации Примите удобную позу, закройте глаза. Направьте внимание внутрь тела. Попробуйте мысленно исследовать его изнутри. Чувствуете ли вы, что тело живое? Есть ли там движение жизни, движение энергии? Или есть ощущение чего-то неподвижного, словно окаменевшего? Направляйте ваше внимание поочередно в разные части тела и чувствуйте, что там происходит. Можно говорить про себя: «Я чувствую мою левую стопу… Я чувствую всю правую стопу… Я чувствую голень, колено… Я чувствую всю левую ногу, правую ногу… Я чувствую руки, спину, шею, плечи, лицо…» И т. д. Только акцентируйтесь не на словах, а на ощущениях...
2 года назад
Упражнение медитации
Делайте медленный продолжительный вдох через нос, сосредоточившись на ощущении входящего в дыхательные пути воздуха. Направьте внимание на то, чтобы проследить весь путь воздуха через нос, дыхательные пути, легкие. Делайте медленный, продолжительный выдох через нос, по-прежнему сохраняя сосредоточение на ощущении выходящего воздуха. Еще более замедлите дыхание, и замечайте все ощущения от вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Как эти ощущения меняются на вдохе и выдохе? Как они меняются в зависимости от того, дышите вы более интенсивно и быстро, или более медленно и спокойно? Замечайте все оттенки ощущений, стараясь ни на миг не отвлекаться...
2 года назад