Что такое фитнес? Польза фитнеса.
Фитнес - вид физической активности, направленный на поддержание хорошей физической формы, которая достигается за счёт правильного питания, отдыха и умеренной нагрузки. Польза фитнеса: Фитнес - это не просто составленный комплекс упражнений для похудения или поддержания тела в тонусе...