Щадящий способ похудеть испытанный на себе. :)
Добрейшего времени суток. Хочу поделиться с вами способом, который скорее всего поможет многим сбросить несколько килограмм. Перед свадьбой нужно было немного похудеть и привести себя в хоть какой-то более-менее пристойный вид. После просмотра множества статей и видео по похудению, в которых 1/3 сводилась к жёсткой диете, 1/3 к жёстким силовым нагрузкам в зале или дома, а последняя треть состояло из сбалансированного питания, где люди сидели и на калькуляторе скрупулезно высчитывали калории, белки и углеводы, я пришёл к выводу, что не существует идеального способа похудеть...