Выпрямляем осанку простым "правилом руки". Упражнение, которое мне подсказали, живя на Востоке. Скажу честно - быстро и надолго
Что мы можем узнать из жизни в Китае, так это то, что китайцы очень заинтересованы в своем здоровье и физической форме. Нет необходимости говорить о боевых искусствах и фитнес-практиках, поскольку это стереотипы, характерные для всех восточных стран. Меня всегда удивляет, что китайцы проводят так много времени, сутулясь перед компьютером на работе, и что они очень заботятся о своей осанке. А правильная осанка - это здоровая спина и шея, отсутствие головных болей, профилактика многих хронических заболеваний и, конечно же, хороший внешний вид...