Выпрямляем осанку простым "правилом руки". Упражнение, которое мне подсказали, живя на Востоке. Скажу честно - быстро и надолго
Что мы можем узнать, живя в Китае, так это то, что китайцы проявляют большой интерес к своему здоровью и физической форме. Нет необходимости говорить о боевых искусствах и практиках физического здоровья, поскольку это стереотипы, характерные для всех восточных стран. Меня всегда поражало, что китайцы проводят так много времени, сидя за компьютером на работе, и очень озабочены своей осанкой. А правильная осанка - это здоровая спина и шея, отсутствие головных болей, профилактика многих хронических заболеваний и, конечно же, хороший внешний вид...