О том, как Саша меня победил... И почему это было самым важным поражением в моей жизни Я всегда считала себя сильной. И, наверное, так оно и есть. Но в какой-то момент я поймала себя на мысли, что моя сила превратилась в крепость. Внутри которой было тепло и надежно... но иногда одиноко. Я ждала мужчину, который сможет эту крепость взять. Думала, что для этого нужен штурм, напор, что-то громкое и героическое. А Саша появился тихо, спокойно. Он не пытался меня переделать, не учил жить и не доказывал, кто тут главный. Он просто рядом. Он победил меня не силой характера, а тем, что я перестала бояться быть слабой и искренней рядом с ним. Он победил меня своей заботой — не напоказ, а той, что живет в деталях: сделать ванну, когда я устала, купить мою любимую вкусняшку, выслушать то, что у меня внутри. Он победил меня вниманием — он слышит то, что я не всегда замечаю. Он учится понимать, когда мне нужно просто помолчать, а когда — чтобы он обнял и сказал: «Все будет хорошо, я с тобой». А еще он поверил в мое дело так, как не верила я сама. Он не пытался стать моим руководителем. Он стал моим тылом. Он взял на себя то, на что у меня не всегда хватает сил, чтобы у меня остались ресурсы творить. Он помогает мне развиваться, не требуя благодарности, потому что видит мой свет и хочет, чтобы он горел ярче. И знаете, что я поняла? Мы, женщины, носим в себе такую мощную оптику «успешности», что часто перестаем замечать настоящие чудеса. Мы ищем в мужчине только лидера, забывая, что вести за собой можно по-разному. Это умение — видеть разные грани мужской силы — не приходит само. Это про раскрытое сердце. Про доверие к жизни. Именно эту практику мы и проживали вчера с участниками на практикуме «12 часов слепоты». Когда снимаешь «розовые очки» стереотипов и учишься смотреть не глазами, а душой, ты вдруг видишь, что твой мужчина — вовсе не просто человек рядом. Он — твой главный герой. Просто его подвиги не кричат о себе. А какую силу вы видите в своем мужчине? Ту, что сложно описать словами, но без которой ваша жизнь была бы совсем другой? Напишите — мне так важно читать эти теплые строки. Пусть сегодня здесь будет пространство благодарности. ❤️
NatalyaGordeeva
День Осознанного Страдания 😢 Интригующе звучит?:) Вчера я впервые провела такой день. Так произошло, что за последние дни ушло много напряжения в теле и вскрылись пласты накопленной боли, которые я раньше не замечала. Я, конечно, касалась некоторых и даже частично с ними работала в моменте. Однако, это как айсберг, убираешь сверху, а там открываются просто залежи 😅 И я чувствую, что не справляюсь с этим. Тогда я решила устроить себе День Страдания. Чтобы не торопясь, с чувством, с толком, с расстановкой освободить себя от этого балласта, свое тело и психику. Даже клиенты перенесли записи на другой день, чтобы освободить мне время:) Я прогулялась к морю, посмотрела два душещипательных фильма: Лед 2 и Титаник (тоже впервые, кстати :)) Во время прогулки и просмотра фильмов я вспоминала те ситуации, которые вызывают у меня душевные страдания. Причем, неожиданно для меня вспомнились еще ситуации, которые мне казалось, что уже забыты. Но, видимо, в теле еще были связанные с ними эмоции. Особенно фильмы мне помогли сделать этот день именно Днем Страдания. А почему Осознанного Страдания? Потому что я понимала, что я делаю, для чего и почему:) Я понимаю, что непрожитые эмоции лучше всего прожить, раз они высвобождаются в теле. И лучше это сделать сейчас, чем это будет выходить понемногу, долго и мучительно. Кстати, очень важный момент! У меня не было цели избавиться от страданий, переживаний, боли. Моей целью на день было именно проживать то, что выходит. Не убегать в работу, дела, общение не по теме. И могу сказать, что мне вполне удалось осуществить задуманное💪 В конце дня мне стало легко, спокойно, умиротворенно. Вернулось мое обычное благожелательное состояние:) Только лучше чуть раньше было начать, а то Титаник закончила смотреть перед самым сном. А если у тебя нет целого дня на такую чудесную практику, то потом я расскажу, как я еще справляюсь с проживанием эмоций 👌
