Найти тему
Ролики
Статьи
Забыть прошлое
Есть такие воспоминания из прошлого, которые я называю «больными». Человек, о котором вспоминая, ты испытываешь тревогу и сожаления.  Мне часто задают один и тот же вопрос: как отпустить прошлое? Как забыть прошлые отношения?  Отпустить - не синоним «забыть».  Отпустить - значит сделать так, чтобы воспоминания не болели, а отдавали легкой настольгией.  Как? Простить. По-настоящему. Чаще всего объект наших страданий - мы сами. Мы придумаем себе идеальный расклад событий, а когда он не подтверждается - ищем виноватых...
2 года назад
Тебе нужно знать, что человек, который уходит от тебя, уходит не до конца. Не на совсем. Он остаётся в этом мире, а значит - ты остаёшься ЕГО частью. Человек, уходя, не умирает. Он дышит, слышит, чувствует, думает, и о тебе в том числе. Потому что не может быть по-другому. Каким бы самоконтролем не он не обладал, иногда его память, будто против собственной воли, «швыряет» его назад. Не понимает, почему. Но подсознание помнит все. Каждое твоё слово и все детали. Когда в 19 лет у меня случилось ретроградная амнезия на фоне травмы головы (я потеряла все, что было записано в краткосрочную память за последние 3-4 дня), мозг начал вытворять со мной что-то необъяснимое: он выкидывал фрагменты из подсознания. Те события, которые происходили 4 года тому назад, неожиданно вспомнились мне снова. Да так реально, что я, даже придя в сознание, путала события прошлого и настоящего. Это интересный опыт. И этот «сундучок», который З. Френд назвал «подсознанием», есть у всех. И оно помнит даже лицо того прохожего, случайно заговорившего с тобой. Поэтому будь уверен, что человек, уходя от тебя, все же носит тебя с собой. Глубоко. Но то глубокое часто прорывается наружу «флешбеками», отговорками, либо же через сны. Но если прервать все мои размышления, то станет понятно: Человек, уходя, не умирает. А значит, вы можете встретиться снова. Даже через 5 или 10 вы можете продолжить вашу историю. Почему нет? Просто сейчас не время. Вы «не готовы» друг для друга. Доверяй этому Миру.
2 года назад
Экологичное проживание расставания
В период «отпускания» и обрывания связи с прошлым, подсознание часто играет с нами глупую шутку - идеализирует партнёра.  Из сознания будто «выветриваются» все негативные моменты, зато флешбеками встревают хорошие.  Почему? Психика самосохранна. Она заботится о тебе, поэтому предпочитает избавляться от негатива. Здесь сторонники одного из направления психологии говорят: «вспоминайте все плохое, выписывайте, чтобы сложилось реальная картина». Но тогда есть риск нарваться на огромное число «подводных камней», а потом - отыгрывать агрессия...
2 года назад