Здоровье под ногами

Те, кто когда-либо рвал спину, знают, что такое боль! Хотя многие люди страдают от частых болей в спине, даже не имея их. Некоторые люди болеют им редко, другие страдают от него каждый день. Этому могут быть различные причины, такие как неправильная осанка, плохая обувь и неравномерно распределенный вес при подъеме тяжестей. Что делать в таких случаях и как избавиться от боли и напряжения в пояснице? Я расскажу вам, как избавиться от напряжения и боли в пояснице за 5-10 минут. Мой проверенный и испытанный метод...

По данным Росстата, в 2021 году насчитывалось более 1,5 млн пациентов с повышенным артериальным давлением. За последние десять лет это число увеличилось на 57%. К сожалению, эта проблема продолжает расти, и с каждым годом ее ощущают и молодые люди. Чего следует избегать и как снизить риск гипертонии с помощью диеты? Прежде всего, важно избавиться от продуктов, которые повышают риск развития гипертонии и наносят вред организму: 1. Алкоголь и табак Я была бы счастлива, если бы эти вредные и токсичные продукты вообще не использовались, но не все об этом знают...