МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Цинк, без сомнения, важный микроэлемент. Он участвует в регуляции более 300 процессов организма, в том числе и в синтезе тестостерона. Поэтому ошибочно считать, что цинк —это чисто мужская тема, он необходим всем, и мужчинам, и женщинам. Какие полезные свойства цинка для организма Цинк незаменим для мужчин. Мужским организмом он используется для нормального функционирования половых органов и выработки спермы. После сорока лет мужчины должны особенно тщательно следить за уровнем цинка, в противном...

Афродизиаки для мужчин: что такое и как работают С афродизиаками связано множество мифов. Могут ли продукты повлиять на мужскую сексуальность? Выясним, так ли это и какие продукты усиливают либидо Кому и для чего необходимы афродизиаки Само слово «афродизиак» произошло от имени богини Афродиты, которая почиталась в Греции как покровительница любви. Вещества, влияющие на сексуальное влечение, использовали еще в древние времена, но тогда они были окутаны еще большими тайнами. Эликсиры и порошки продавали знахари, помогая «приворожить» человека или укрепить брак...

Простатит — это один из самых распространенных диагнозов, к сожалению. И я убежден, что проблема бы не была так распространена и коммерциализирована, если бы соблюдались два простых правила две стороны одной медали — профилактика и грамотное лечение. Если мы хотим, чтобы мужчина вылечился и жил дальше здоровым полноценным человеком —лечим как следует: препараты, свечи, уколы, физиотерапия. Если хотим, чтобы человеку стало полегче, но он снова к нам вернулся — назначаем таблеточку. Пациенту легче, тревожная симптоматика сглаживается...

После 30 лет у мужчин постепенно снижается концентрация тестостерона – главного полового гормона. Изменение гормонального фона может стать причиной мочеполовых нарушений, сердечно-сосудистых аномалий. Низкая активность эндокринных желез грозит остеопорозом. У одних нарушение выработки гормонов возникает уже в юности, у других даже в преклонном возрасте сохраняется высокая концентрация андрогенов. Это связано с тем, что после периода полового созревания у каждого юноши формируется первоначальный гормональный фон, который может сильно отличаться от других...

Хотели или нет, но советские граждане должны были заниматься спортом. Не обходилось без жёстких ограничений и строгих правил. Вспоминаем, каково было быть культуристом во времена СССР. Как и в любую эпоху, во времена Советского Союза действовали определённые порядки и правила, а ещё были другие условия жизни. Задачи у руководства были иные. Например, "верхушка" СССР была озабочена здоровьем и спортивным воспитанием граждан. Те, кто постарше, наверняка помнят "пятиминутку бодрости" на работе, а те, кто помладше, сейчас удивятся, узнав, какой была физкультура в СССР...

Американский журнал о фитнессе и спорте Men's Fitness (издается с 1987 года) назвал самые эффективные и проверенные временем упражнения для мужчин, с помощью которых можно максимально эффективно проработать буквально любые группы мышц. Включив эти упражнения в основу своего тренировочного плана вам удастся нарастить мышечную массу, интенсивнее сжигать жир и трансформировать тело так, как вы этого захотите. СТАНОВАЯ ТЯГА Бесспорно, королём всех упражнений является становая тяга, которая отлично...

Ряд исследований пришли к выводу, что гранатовый сок может быть полезен для профилактики самого распространенного среди мужчин рака. Как именно? Благодаря своему влиянию на уровень ПСА. ПСА — это простатспецифический антиген, который вырабатывается в предстательной железе у мужчин на протяжении всей жизни. В здоровой простате его немного, но если уровень ПСА повышается в два раза за короткий промежуток времени, у мужчины повышается риск смерти от рака предстательной железы. Вместо пакетированного обычного сока предпочитаю свежевыжатый гранатовый...

Ценители и производители чая рекомендуют употреблять этот напиток свежезаваренным. И дело здесь не только в том, что так лучше проявляется вкус и аромат чая. Если напиток оставить на несколько часов на открытом воздухе, то под воздействием кислорода в нем начинают образовываться бактерии и вредные соединения. На поверхности чая они выглядят как плотная темная пленка, от которой на кружке остается налет. Чай, который постоял сутки, японцы считают «хуже укуса змеи», а китайцы сравнивают с ядом. 5 причин, почему нельзя пить заваренный накануне чай Итак, поясню, чем опасен напиток предыдущего дня...

На самом деле — это реально без химии, ведь существует несколько простых правил: Силовые тренировки — основной способ повышения уровня гормона. Занятия с отягощениями вызывают значительный прирост тестостерона и гормона роста до 30 минут после тренировки. Но главное не перестараться, ведь обильные нагрузки могут в обратном порядке вызвать падение уровня тестостерона! Больше «правильных» овощей. К таким относятся крестоцветные овощи (семейства капустные): брокколи, цветную, брюссельскую, кочанную, кудрявую капусту, и т...

Простатит — это заболевание предстательной железы, которая расположена в области малого таза. Именно в этой зоне кровоснабжение часто нарушается. Органы страдают от кислородного голодания, что приводит к снижению иммунитета. Застой крови провоцирует развитие простатита, а спорт и любая физическая активность улучшает кровоснабжение. Также укрепляются стенки сосудов, они становятся более эластичными, тренируется сердечная мышца. Особенно необходимы занятия спортом при хроническом простатите, который может развиваться годами и практически не проявлять себя...

Плохой сон = импотенция И не удивляйтесь этой нехитрой формуле. Она придумана не мной. На самом деле — это давно известный факт, ведь тестостерон секретируется именно ночью. Постоянные недосыпы и тревожный сон приводят к низкому уровню тестостерона в крови. А низкий уровень тестостерона чреват дегенерацией эректильной ткани, а вслед за ней может развиться импотенция! Попробуйте восстановить свой режим сна, а с ним, и тестостероновый баланс. Недосып стремительно старит мужчин и лишает потенции Новое...

Каждому мужчине нужна поддержка, в том числе для организма в общем и при наличии определенных отклонений по здоровью. Также характерной особенностью мужского организма является наличие проблем с потенцией, многие стесняются пойти к доктору, считая плохую потенцию позором. Нередко негативное действие на нарушения оказывают нетяжелые заболевания, их лечение возможно с использованием народных средств. Отличный эффект дают народные рецептуры, в числе самых эффективных числятся орехи и мед.Выражаю сочувствие аллергикам, ибо вам это средство запрещено! Остальным же категорически рекомендую...