📖ТОЧКА ЗРЕНИЯ📖

Не бойся! Как победить свой страх . Страх — это природный инстинкт. Естественная защитная реакция организма на опасность. Это эмоция, играющая важную роль в нашем выживании. Но мы давно ушли от тех времен, когда реальная угроза была нормой. Сейчас, чаще всего, страх мешает нам. Мы боимся не реальной угрозы жизни, а психологической опасности. Опасаемся заговорить с людьми, боимся открыть своё дело или сказать о своих чувствах. Это сильно отравляет нашу жизнь. О чем говорит страх? Корни всех опасений ведут к одному — страху смерти. Мы боимся менять работу, вдруг не получится, а значит остаться без средств для выживания. Мы боимся сказать о своих чувствах, потому что боимся быть отвергнутыми и остаться одни. Менять что-то в жизни, значит неопределенность. Отсутствие денег, одиночество, неясность воспринимается мозгом, как угроза смерти. К сожалению, наш ум не может отличить реальной угрозы, от вымышленной. Как перебороть страх Посмотрите на страх под другим углом Действительно ли данное событие угрожает моей жизни? Скорее всего нет. Большинство событий не несут реальной угрозы для нас. А наш мозг просто накручивает страх. Подготовьтесь Возможно, ваш страх говорит, что вы совсем неготовы. Соберите информацию, поговорите с людьми, которые успешно делали то же самое. Вам определенно станет легче. Бросьте себе вызов Просто попробуйте это сделать с помощью правила 5 секунд, хотя бы маленькую часть. Хуже от этого не станет, а вот жизнь может стать лучше. Но подходите к этому разумно. Не стоит бросать нелюбимую работу, если у вас один сомнительный вариант дохода.