Какие же могут быть причины лишнего веса «в голове»? Почему вроде стараешься, сидишь на диетах, правильно питаешься, занимаешься спортом, а живот/бока/вес никак не уходят? 1. Сексуальный конфликт – жир как защита от внимания мужчин. Сексуально привлекательной быть небезопасно. Пример: у женщины первый сексуальный опыт был насильственный, и после этого она начала полнеть в нижней части тела 2. Разлука, брошенность, отчуждённость В биологии быть покинутым – значит умереть. Если мы чувствуем себя одинокими и брошенными, мозг передаёт телу сигнал о запасании жира для выживания Примеры: девушка начинает набирать вес, когда её бросил парень. Женщина набирает вес, когда её дочь покинула её 3. Потеря ребенка Женщина никак не может принять, что её ребёнка больше нет. И тело начинает как бы постоянно «носить» умершего ребёнка с собой, чаще всего накапливая в этом случае вес на животе 4. Постоянные агрессивные нападки со стороны других людей в детстве и/или во взрослом возрасте Жир создаёт броню, буфер, защитную оболочку Пример: мальчика в школе постоянно обижали хулиганы. Он чувствовал себя слабым, очень хотел быть сильнее, внушительнее, и в итоге начал набирать вес 5. Ощущение недостатка любви Чаще всего это связано с ощущением недополучения любви и заботы от родителей. Из-за этого в итоге могут формироваться расстройства пищевого поведения или пищевые зависимости, например, от сладкого, в попытке скомпенсировать недостаток любви 6. Конфликт идентичности Связан с правом существовать, выражать себя, иметь и высказывать своё мнение, иметь территорию. Ощущение, что меня не замечают, что я здесь не на своём месте, что я здесь по ошибке, меня не хотели… «Моя мать забыла обо мне, как только я родился. Поэтому я немногого стою». 7. Конфликт выживания Как правило, это про травматичную историю, произошедшую в детстве или с кем-то в роду 🔸 Страх замёрзнуть 🔸 Страх утонуть. Жир хорошо держится на воде 🔸 Страх умереть от голода. Пример: семейная история про голод во время блокады Санкт-Петербурга Откликается ли что-то?