Таисия Волкова

Орехи - самый дорогой вид орехов, продаваемых в Англии. На некоторых рынках цены на 3 ореха составляют 7-10 фунтов стерлингов. На мой взгляд, полезны не только ядра, но и сама скорлупа орехов. Это заставило меня задуматься о том, что я должен был найти больше информации по этому вопросу. Так вот! Ореховая скорлупа содержит большое количество минералов (кальций, йод, натрий, бор, магний и др.) и витаминов (А, Е, С, К), фенолов и жирных кислот (омега-3, 6), а также других полезных веществ. Полезные...

Меня зовут Анастасия, и я прожила в Китае два года. За это время я смог выучить китайский язык и завести много китайских друзей. Это было замечательное время, которое полностью изменило мое представление о Китае. Но сегодня мы поговорим о китайской кухне. Когда я приехал в Китай, меня очень интересовал вопрос: "Почему в Китае так много жирной пищи, а китайцы все очень худые? Правда, в Китае только 6% людей страдают ожирением, в то время как в России - 24%. А в Китае это в основном мужчины. Ожиревшие женщины, даже в пожилом возрасте, встречаются на улице крайне редко...

Почти 1,5 миллиарда человек имеют проблемы со зрением. Одни сразу идут к врачу и избавляются от этого состояния с помощью современной хирургии глаза, другие активно едят морковь и чернику. Правда ли, что они вновь обретают зрение? Какие еще продукты полезны для глаз? Иван Александрович Лих, офтальмолог клиники "Эксимер", рассказывает. Яйца полезны для зрения Что нужно есть для здоровья глаз? "Помните, что наши мамы и бабушки говорили нам в детстве, что есть много моркови и черники полезно для зрения...