Мария Баранова

Настой кефира с черносливом. 250 мл перед сном. 0,5 кг потеряно во время сна. Не секрет, что сытный ужин перед сном успокаивает и расслабляет. Но в действительности организм сильно страдает от большого количества пищи, которую приходится переваривать перед сном. Кроме того, полученная энергия не расходуется в течение ночи, а преобразуется для сжигания жира. Но что делать, если вы не можете спать на голодный желудок? В этом может помочь полезный молочный продукт - кефир. В сочетании с черносливом он заряжает организм энергией и насыщает желудок...

Метод тучной грузинской женщины, которая смогла похудеть на 35 кг, следуя двум простым правилам. Как вы думаете, откуда берется проблема, что люди начинают худеть, а потом вдруг "трусят"? Возможно, вы наивно полагаете, что проблема возникла сама собой и что сила воли? Но нет, я хочу изменить твое мнение. Это не совсем так. Часто худеющие люди обманывают себя, думая, что все, что им нужно сделать, - это встать и идти вперед. Но с чего начать? Отвечая на этот вопрос, большинство людей просто предпочитают ограничивать потребление пищи...

Сжигающий калории салат "Дракон" за 3 минуты из 3 ингредиентов. Отличный эффект похудения. Мы собрали отличный рецепт салата для тех, кто уже начал худеть к лету. Это блюдо одновременно полезное и сытное. Его можно есть не только на обед, но и на ужин, не боясь набрать вес. Три основных ингредиента делают этот салат очень быстрым и легким в приготовлении. Преимущества жиросжигающего салата Яйца - источник легко усваиваемого белка. Продукт также содержит фосфолипиды, которые снижают уровень "плохого" холестерина, регулируют жировой обмен и предотвращают отложение лишнего жира...