Алекс Тотен

Что же на самом деле приносит спорт ? Скажем так , для обычного обывателя спорт зала , тренировки пойдут толко на пользу , так как в данный момент времени все больше и больше людей склоняются к сидячей работе ! Но , наша целевая аудитория - это люди от 16 до 25 лет ! О да , этих людей ничего не остановит перед целью захвата титула « мистер Олимпия» , при чем сделать это нужно в считаные месяцы ! Это люди , которые задают вопросы по типу : « А сколько я наберу с банки протеина?» ...

Не зря слабый пол называют именно «слабым» . Анатомия и физиология тела женщины изначально не расчитано на подъем больших весов , а тем более на набор мышечной массы ! Проблемы женского бодибилдинга ! Чтобы накачаться , необходимо иметь избыток тестостерона или хотя бы...

Прийдя в зал , каждый человек замечал того единственного спортсмена , который ну очень выделялся из толпы . Вы при первом же взгляде на него проговаривали у себя в голове - « о да , таким я хочу быть» , но через месяц тренировок , вы не заметив существенного результата ловите себя на мысли , что может быть это не мое? Разберем в чем же причина Причина 1 Вы слишком много ожидаете от такого маленького промежутка времени! Чтобы раскрыть потенциал своего тела требуются годы усердных тренировок , даже...

Так как мы пережили несколько лет заточения в своих собственных квартирах , каждый что-то научился делать . Я думаю , что у каждого есть друг , который научился прописывать код в Java , или выучил базу какого-либо языка , но нельзя забывать , что есть и те , у которых отобрали походы в зал и полноценные тренировки ! Построение привычки и ее фиксация ! Продолжая тему пандемии , многие спортсмены расслабились и просто напросто забили на тренировки даже не прибегнув к «домашнему залу». А все почему , исследования российских специалистов в сфере фитнеса показали , что люди потеряв мотивацию или конечную...