Полезные упражнения
Полезные упражнения
4 дня назад
Немного обо всём
26
подписчиков
Название канала уже говорит о чем этот канал. На этом канале будут разные темы. Здесь вы найдете: рецепты народной медицины, кулинарные рецепты, полезные советы и т.д.
Немного позитива
Немного позитива
Дневная сонливость может быть связана не с недостатком сна, а с рационом питания
Дневная сонливость может быть связана не с недостатком сна, а с рационом питания. Исследователи отмечают: ▪️Орехи, рыба, злаки, авокадо — поддерживают бодрость. ▪️Яйца, соя, молочные продукты, мясо, бобовые — способствуют концентрации. ▪️Ферментированные сыры, вино и вяленое мясо — усиливают сонли