Сахар полезен или вреден ?
Сахар-это продукт, который мы добавляем в чай, напитки, добавляем сахар в шоколад и т.д. Вам приходило в голову мысль отказаться от сахара? Подождите, не надо боятся этой мысли. Резкий отказ от сахара приведёт к проблемам со здоровьем. Какие проблемы будут у организма ? Отказ от сахара приведёт к : 1) сбоям углеводного обмена,2) хроническая усталость, 3) раздражительность,4)снижение работоспособности. Не получая привычного питания,клетки мозга будут работать медленнее, вам будет сложнее концентрироваться , выражать свои мысли...