Моё ушу

Я заканчивал Иркутский техникум физической культуры (заочное обучение) в 29 лет. нам преподаватель предмета теория и методика обучения физической культуры тогда, как сейчас помню, дала точное определение здоровья человека. Здоровье человека складывается из 4-ёх составляющих: 1. Непосредственно сама физическая нагрузка; 2. Питание; 3. Отдых ( сон); 4.Естественные силы природы. На первых 3-ёх составляющих я не буду останавливать ваше внимание. Как бы это всем понятно. О 4-ой составляющей-естественные силы природы, об этом хотелось бы рассказать поподробнее...

Начну повествование своей статьи с того, что больше всего мне нравится спортивная игра футбол. Ну видимо потому что я начал играть в футбол с детства с 5 лет, может и потому что футбол в моих генах (передался от моего отца). Да и для здоровья футбол для меня как бы лучше подходит. Но вот недостаток этой спортивной игры, как ни крути всё таки это командный вид спорта. Часто бывало хочется поиграть, а игроки не собрались по какой-нибудь причине То что касается боевых искусств, а именно ушу и кунг-фу с этим точно на все 100% могу заверить таких проблем как с футболом я никогда не испытывал...

В этой статье хотелось бы в первую очередь немножко затронуть такую тему, как история возникновения ушу. В древние времена ушу носило такое название как воинственные танцы. Воинственные танцы изначально произошли от простых танцев, которые в свою очередь люди древности использовали для согревания организма. Это и понятно. Не было таких жизненных условий, как сейчас в нашем современном мире. Тёплая одежда из шкур убитых на охоте животных, разведённый костёр и небольшие сооружения, зачастую пещеры...

Всем привет. Продолжим наш обзор и наши обсуждения о боевых искусствах. Перед всеми желающими заниматься ушу и кунг-фу, как и передо мной в своё время встаёт один и тот же вопрос. С какого стиля необходимо начать заниматься. Многие мастера боевых искусств советуют начать изучать стиль ДЛИННЫЙ КУЛАК. Мне в молодости как раз и повезло. Мне двоюродный брат. как я писал в предыдущей статье дал 3 книги-3 выпуска этого стиля. И я начал изучать эту интересную технику. Сейчас я не буду акцентировать внимание на этом стиле...

Из советов мастеров ушу и кунг-фу боевые искусства я начал изучать с освоения статических стоек. После чего необходимо научиться выполнять переходы из одной стойки в другую. Это базовые движения в ушу. Без освоения этих базовых движений дальнейшее изучение боевых искусств бессмысленно. Это элементарные навыки, которые каждый начинающий заниматься боевыми искусствами должен освоить до автоматизма. Стойка мабу показана выше. Это основная стойка, из которой в большинстве случаев осуществляются переходы в другие стойки...