Моё ушу

Всем привет. Наступила осень. Жёлтые листья на берёзках. Особенно в эту пору мне нравится заниматься ушу и кунг-фу. Как всегда небольшая пятнадцатиминутная пробежка до моего излюбленного места занятий-холмик высотой с двухэтажный домик, вокруг которого растут берёзки. Взобравшись на холмик, обязательно выполняю растяжку ног. Медленно начинаю двигаться, выполняя комплексы кунг-фу и ощущаю как лесная энергия через мои вдохи и выдохи начинает соединяться с моей внутренней энергией. Все заботы и проблемы уходят куда то на задний план и растворяются в пустоте...

Здравствуйте уважаемые читатели и мои подписчики. Всем вам хорошего настроения и хорошего дня. Как то раз я зашёл в интернет и посмотрел видео с поединком между мастером ВИН ЧУН, как он сам себя называл и бойцом ММА. До начала поединка мастер ВИН ЧУН демонстрировал свои технические способности. Со стороны смотрелось очень зрелищно. Необычная техника и хорошая реакция в руках этого носителя традиции ВИН ЧУН. Даже его передвижения казались весьма и весьма интересными и необычными. Но вот начался поединок на ринге с бойцом ММА...

Я заканчивал Иркутский техникум физической культуры (заочное обучение) в 29 лет. нам преподаватель предмета теория и методика обучения физической культуры тогда, как сейчас помню, дала точное определение здоровья человека. Здоровье человека складывается из 4-ёх составляющих: 1. Непосредственно сама физическая нагрузка; 2. Питание; 3. Отдых ( сон); 4.Естественные силы природы. На первых 3-ёх составляющих я не буду останавливать ваше внимание. Как бы это всем понятно. О 4-ой составляющей-естественные силы природы, об этом хотелось бы рассказать поподробнее...