ПСИХОЛОГ ОЛЬГА. О СВОЁМ И ВАШЕМ

ЧИТАЯ КОММЕНТАРИИ Я, наверное, как и многие начинающие авторы в Дзене, столкнулась с негативными комментариями к некоторым своим статьям. Да, без сомнения, люди могут высказать мнение. Но я, пожалуй, хочу уточнить одно. Когда человек обсуждает какую-либо ситуацию, то часто говорит о людях, участвующих в ней. Возможно, он недоволен ими, возмущён, удивлён, не понимает и тд. В таком виде рассуждения мы отдаляемся от главного: ПОЧЕМУ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ТАК ВАЖНО? ЧТО Я ЧУВСТВУЮ ОТНОСИТЕЛЬНО ЭТОГО? КАК ЭТО ЗВУЧИТ ВО МНЕ? ПОЧЕМУ ТАК ТРОГАЕТ? Вообще мудрость повседневного общения состоит в том, чтобы научиться выражать свои мысли через "Я-сообщения". Когда мы не согласны с чьим-то поведением, то готовы "обрушить" на него всё наше негодование. А надо бы сделать акцент на себе. На своем внутреннем покое. Любая эмоция сигнализирует о какой-то потребности. Что на самом деле стоит за нашей реакцией? Я ЗА конструктивный диалог. Порой, мнение другого позволяет посмотреть на ситуацию с другой стороны. НО... Что дают людям эти оскорбительные комментарии в повседневной жизни? Сброс негатива? Заглушение реальности? Компенсация чего-либо?Готовы ли они сказать это в лицо за пределами интернета? А может что-то произошло, и они хотят выплеснуть злость на другого? Это решит их ситуацию? Думают ли они, что другой человек не прав, не может думать иначе? На мой взгляд, энергию полезнее направить в создание чего-то для себя. P.S. Если мой текст работает как способ обращения со своими негативными эмоциями, то что ж, уже неплохо))

Мем смешной, а ситуация страшная #мемасотерапия