Арт-терапевт Елена Шмелева

На днях была невероятная игра! Одна участница пришла с запросом «хочу дружить с женщинами». Говорит, что как вышла в декрет, связь с подругами ослабела и сейчас (по выходу из декрета) хочется наладить отношениями с женщинами, дружить, найти единомышленниц. Игра показала ей, что она забыла о себе, интересы личные растворились в семье и работе.  Дополнительно через игру увидела причину, почему не дружит на работе: 1) она начальница; 2) не раскрывает свою личность. На клетке «куда направить энергию»...

Было ли у вас, что достигли своей цели, а радости нет? Нет энергии, удовольствия, психологическое и/или физическое состояние не очень. Выгорание, болезни дополнительно могут появиться в и так уже не сладкой ситуации.  И что делать? 1. Подумайте «ваша ли это цель?» Яркий пример чужой цели - это обучение после школы, родители у многих выбирают, кем быть ребенку. И вот ни диплом, ни профессия не радуют потом этого ребенка. 2. В каком состоянии вы начали достигать? Возможно, нужно было отдохнуть, уделять время сну, еде, спорту...

1. Искать деятельность нужно в спокойном состоянии. Когда мы думает, как закрыть базовые потребности, где ещё и побольше заработать, тогда сложно думать о новой работе, в которую нужно вкладывать время, деньги и энергию. 2. Напишите списки: чем нравится заниматься, что получается хорошо, чем нравилось заниматься в детстве, за что вам уже готовы платить, чему бы хотели обучиться...

Сегодня была у меня на Лиле женщина. Говорит: я три года как не горю работой. Раньше нужно было думать о выживании, закрыть базовые потребности, была мотивация работать, что-то делать. Не было времени на себя, поэтому выкраивала и находила себе хобби. Был раньше смысл жизни. Сейчас деньги есть, муж хороший, дети выросли и сами справляются. Что-то делать нет желания. Придумала себе хобби: искать болезни. Увлекает процесс записываться к врачам, сопоставлять диагнозы, анализы с информацией из интернета, уметь записаться на прием...

Сейчас доступно очень много источников энергии, способ прорабатывать свои проблемы, заниматься самопознанием. Направлений психологии множество и есть работа с собой через медитации, телесную терапию, регрессии (путешествия в прошлое), тетахилинг, гипноз и многое другое. Но как же понять, что поможет тебе? Люди делятся на: с внешним и с внутренним типом энергии. С внутренним типом энергии - берут энергию из прошлого. Им помогает копаться в прошлых жизнях, работа с родом, оценка своего опыта, даже неприятных ситуации в жизни для них толчок, мотивация к переменам в жизни и движению...