В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
5 дней назад
Александра Панова (Alex_stretching)
13
подписчиков
Про здоровое движение, функциональные и полезные упражнения для твоего тела. …
Культурный выход на DANCE OPEN, смотрели постановку «Свадебка
» Масштабно, необычно и на одном дыхании 🔥 До прихода на мероприятие мы даже и не прочитали, что будет и музыкальный ансамбль и будут петь и танцевать такое количество людей 🥰 В общем рекомендую, этот...
Легкая разминка для пробуждения и заряда энергией на весь день
🥰 Всем желаю легкого дня и шикарного настроения 🔥 СМОТРЕТЬ ЧЕРЕЗ ВК 💫
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково
🤰🏼🔥 Кстати, полноценная версия этой зарядки длилась всего 10 минут! А самочувствие сразу + 100, тело оживает и мир играет новыми красками 🥹 Рекомендую всем беремеменяшкам и не только! 🤰🏼 Безопасные, разнообразные и главное оптимальные по времени занятия для беременных ✅ СМОТРЕТЬ ЧЕРЕЗ ВК 🌐
Давайте не будем отчаиваться и теряться
😅 Конечно, я в лагере тех кто не хочет признавать и уходить из тг, это удобная площадка, где ты не один год создаешь контент, делишься полезными материалам и созидаешь классные продукты и тут бац тебе говорят «до свидания, это все ничего не...
Утро доброе
🤰🏼 Делаем зарядку на втором или уже на 3м триместре 😂 всё ещё не разобралась🤰🏼 в общем стандартная ситуация, когда зарядка помогает создать настроение и оживиться для будущего дня! Реально не представляю, если я бы лежала и не двигалась. Самое сложное - это вытащить себя на коврик, а там уже оказываться, что жить...
Знаю, что многие переживают за работу телеграм 🥹 и действительно одна из самых удобных площадок для работы, общения и создания контента. Чтобы перенести проект или даже контент из одной площадки на другую - это не быстро и требует усилий, оформления, адаптации и ещё куча работы 🥲 Занятия в зарядочном и беременном клубе загруженны на строение сервисы и не зависят от ВПН и других ресурсов( Но чтобы зайти в клуб в тг сейчас нужен впн или ещё один способов установить прокси 💫 Современные проблемы требуют современные решения ❤️
Утро доброе
🫶🏽 если у вас ещё не было зарядки или утренней небольшой разминки, то вам повезло - я иду к вам с свежей зарядкой на 10 минут ✅ 💫 без оборудования 💫 стоя ( только стена понадобиться для опоры) 💫для любого триместра Делитесь со своими подругами, коллегами, родственниками ❤️ ССЫЛКА НА ВИДЕО 💫...