Найти в Дзене
1 год назад

Клетчатка: секрет стройности и здоровья!

В современном мире, где мы постоянно гонимся за быстротой и удобством, часто забываем о важности простых и натуральных вещей, которые могут значительно улучшить наше здоровье и самочувствие. Клетчатка - одна из таких вещей. Она несет в себе огромную ценность для нашего организма, являясь незаменимым помощником в борьбе за стройность, здоровье и долголетие. Что такое клетчатка? Клетчатка - это неперевариваемые волокна, которые содержатся в растительных продуктах. Она не переваривается нашим организмом, но играет жизненно важную роль в пищеварительной системе и общем благополучии...

2 года назад

Берегите спину 🤗

3 года назад

Тренировки и питание Виктора Блуда

Еще несколько десятков лет назад силовые тренировки у большинства ассоциировались только с поднятием штанги или гири. Естественно, что о таких видах спорта, как пауэрлифтинг или кроссфит знало очень небольшое количество людей. С развитием интернета любители спорта стали узнавать о них больше, и вдохновляться спортсменами, которые ими активно занимаются. Один из таких, Виктор Башун, более известный в спортивном мире и интернет пространстве, как Виктор Блуд. Это чемпион в силовых видах спорта, армлифтер, рекордсмен и видео-блогер...

3 года назад

Тоби Магуайр - как тренировался актер для роли "Человека-паука".

Он первый исполнил роль Человека-паука и полюбился многим телезрителем, которые и по сей день утверждают, что его паук самый лучший. Тренировался Магуайр под руководством известного тренера Грегори Жужона-Роша, который в свое время подготовил Брэда Питта к роли Ахиллеса в фильме Троя. Вдвоем они разработали специальную тренировочную программу , которая бы на 100% подходила бы для Магуйара и позволила ему превратиться в супергероя. В ход пошли любимый бег Тоби и гимнастика. Что касается еды, то Магуайр употреблял только вегетарианскую пищу...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент