Inside_edge

https://youtu.be/DIs11j3P8oE

ПРИЁМ ЗАЯВОК ОТКРЫТ!!! Минуточку внимания!🔥Анонсируем сборы по фигурному катанию для любителей. Когда: с 28.07 по 10.08. База сборов: Лукоянов, Фок «Колос». Нам абсолютно не важен твой опыт катания и возраст! Мы ждём тебя, если: - ты любишь фигурное катание - хочешь отработать технику прыжков, скольжения и вращений - выучить новые элементы, которые раньше казались недостижимыми! Что тебя ждёт: 1. Ежедневные ледовые занятия 2. Ежедневная общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка 3. Модерн и хореография И два суперкрутых предложения: 1. Постановка новой программы или корректировка старой программы 2. Контрольные прокаты программ с судейством специалистов Всероссийской категории (‼️) Кто тренирует: Ледовая подготовка, ОФП/СФП: - Евграфов Алексей - Пулин Теймураз(Тимур), - Губанов Алексей Хореография/Модерн: - Рассадина(Кулик) Дарья, Что бы принять участие заполните заявку! https://forms.gle/ACPDTrdnsFfeB5Tq9

Что такое тренировка и как она устроена https://youtu.be/t6aCisG2Bqc

https://youtu.be/T1QoQX8gDDk

хоккейный фигурист..? https://youtu.be/2MXFD91cZlw

https://youtu.be/KWifgZexUQ0?si=tg3AI8VuQru7qNoM

https://youtu.be/Np8IoMd9QIk

https://youtu.be/7WNksWsE4VA

https://youtu.be/i46qYIstimo

😎 Всем солнечных выходных! Сегодня выйдет первое видео с упражнениями для волчка, еще на днях будет один разбор для начинающих. Нужно сказать, что на сборах для любителей осталось несколько мест, спешите принять участие! С нас хорошая компания и результат, с вас желание работать и классное настроение!🥳 Вас ждут: - занятия офп, сфп, хореографией и, конечно ледовая подготовка. - возможность поработать с тренерами, специализирующихся на отдельных дисциплинах (офп, прыжки, скольжение) Ждем вас в городе Пенза с 18 по 24 июня (взрослые любители)🤫 Для детей - спортсменов, традиционно несколько смен в течении всего лета 😉 Подробности по ссылкам: Поток для детей: https://vk.com/wall-218587147_27 Поток для взрослых любителей: https://vk.com/wall-218587147_18

https://youtu.be/L6z-9vXnki8

Кораблик - базовые упражнения https://youtu.be/rxUgiyBSPO0