Худеющая Лена

Продолжение про похудение и волшебную таблетку. Записавшись на 1 занятие джампингом я конечно переживала, что прийду, и конечно же опозорюсь, дыхалки конечно же нет, откуда ей взяться, если ведешь малоподвижный образ жизни, мышц нет зато есть большая гора лишнего веса. Все конечно так и получилось :))) со мной на занятие пришли две стройные девочки, которые уже знали как правильно заниматься, а я первый раз вставши на батут, топталась как тюлень, смотрела на себя в зеркало и улыбалась, тренер, посмотрев на меня, дала мне свои фитнес часы, чтоб контролировать пульс )) видимо испугалась что упаду еще на первом треке))) оттоптавшись час на батуте, тренер меня спросила, прийдешь еще, я сказала, что незнаю)) она посмеялась, и сказала, что полтора года назад тоже была под 80 кг, а сейчас у нее свой джампинг зал, наверное эти слова меня и подбодрили, да и что я тряпка чтоли подумала я. Когда пришла домой сразу упала лицом в подушку, поднялась только утром, и это было начало моего пути... В своем телеграм канале https://t.me/hud_lena выложила видео с одного из первых занятий джампингом. Продолжение следует... P.s Интересно, сколько из 20 кг пришлось на лицо, шею, подбородок.

Вот так вот неожиданно лосины стали мне большими. Мой телеграмм канал, где я рассказываю свою историю похудения: https://t.me/hud_lena

Вчера с тренером сделали контрольные замеры, разница в восемь месяцев. Мой телеграм канал, где я буду писать свою историю от и до. https://t.me/hud_lena

Всем привет, меня зовут Лена, мне 32 года, рост 175, первый раз я набрала вес до 77кг, когда вышла замуж, муж меня очень любил соблазнять на всякие вредные штуки, типа КФС и шаурму, затем за время декрета я набрала вес до 88кг, отправной точкой была фотосессия, где я не смогла втянуть второй подбородок, да и вообще поняла, что не смогу ничего опубликовать в соц.сетях. Я буду рассказывать свою историю похудения на 20кг, я еще в процессе, поэтому все будет наглядно. Завела телеграм канал, буду рада видеть каждого : t.me/hud_lena Вот фото 👇 с той самой фотосессии.

Храни бог человека, который придумал высокую посадку у штанов Помню в свои школьные годы в моде была низкая посадка, чтоб аж стринги наружу торчали, садишся за парту и вся попа наголо, да и вообще такое без зазрения совести могла носить только Джей Ло, а вот остальное большинство девушек вряд ли) У меня после родов внизу живота осталось много растяжек, я уже не говорю про прослойку жирка, которая почему то после родов тоже там обосновалась. Вообщем смысл моего поста ясен. 😁

Продолжение про похудение и волшебную таблетку. Записавшись на 1 занятие джампингом я конечно переживала, что прийду, и конечно же опозорюсь, дыхалки конечно же нет, откуда ей взяться, если ведешь малоподвижный образ жизни, мышц нет зато есть большая гора лишнего веса. Все конечно так и получилось :))) со мной на занятие пришли две стройные девочки, которые уже знали как правильно заниматься, а я первый раз вставши на батут, топталась как тюлень, смотрела на себя в зеркало и улыбалась, тренер, посмотрев на меня, дала мне свои фитнес часы, чтоб контролировать пульс )) видимо испугалась что упаду еще на первом треке))) оттоптавшись час на батуте, тренер меня спросила, прийдешь еще, я сказала, что незнаю)) она посмеялась, и сказала, что полтора года назад тоже была под 80 кг, а сейчас у нее свой джампинг зал, наверное эти слова меня и подбодрили, да и что я тряпка чтоли подумала я. Когда пришла домой сразу упала лицом в подушку, поднялась только утром, и это было начало моего пути... Продолжение следует...

Все знакомые и не только, кто узнает, что я похудела на 19 кг(в перспективе еще 4), начинают спрашивать про то, как я это сделала, я думаю что хотят услышать историю про волшебную таблетку, которую выпиваешь и просыпаешься уже худым. Но тут как и в любом деле нужно терпение и труд, когда я решила худеть, я сразу настроилась на то что это надолго, минимум год, а питание, то которое сейчас я соблюдаю, до конца жизни. Я долго прощалась с привычным образом жизни, долго не могла отпустить свои жирки, шоколадки, печеньки, шаурму, кфс и т.п. Чтоб вы понимали решение похудеть я приняла на новый год, что с 1 января начну новый образ жизни, но потом пошли отмазки, типа 10 дней выходных, хотя у меня нет будних рабочих дней, но так я себя оправдывала, затем небыло кроссовок подходящих для зала и все в этом духе, и когда все вроде было, но нехватало волшебного пендаля. 10 февраля, забирая очередную посылку с пункта озон мне попалась брошура про джампинг, это было что то новенькое и необычное, такого еще не слышала, и совсем рядом, вот он волшебный пендаль, подумала я и записалась в тот же день на пробное занятие. Продолжение следует..