Как всë начиналось
Всем привет! Давайте знакомиться) Меня зовут Саша, с сегодняшнего дня для себя решил возобновить заниматься спортом, а именно бодибилдингом в домашних условиях и на спортивных площадках. Этот канал начал вести чтобы дисциплинировать себя и систематически выкладывать сюда отчёты по тренировкам и питанию. С 17 лет я серьёзно начал изучать и вникать в принципы роста мышц, правильного питания и восстановления. За 2 года я добился очень хорошей формы, совмещая тренировки с учëбой в медицинском колледже...