Психолог Элеонора Титова

Когда человек совершает какой-то выбор - у него всегда есть несколько вариантов из чего можно выбрать. И принимая решения в пользу какого-то из вариантов можно столкнуться со многими вопросами, которые появляются при этом.  К примеру: "А правильный ли выбор я делаю ? А точно ли это то, что мне надо? Не ошибусь ли я поступая так? А может быть будет ещё что-то лучше?"  И в этот момент очень хочется получить гарантий при принятии решения, как будто есть какой-то вариант, который будет самым верным и правильным...

Внутреннее и внешнее. И в своей сути про разное, но очень часто эти понятия не разделяют или путают.  Самооценка - "я сам себя оцениваю". И это всегда про оценку себя относительно внешних факторов - того, как человек оценивает свой успех в социуме. Она формируется из того, что принято считать успехом в социуме и в семье. К примеру успешный человек - это человек с карьерой и семьей, имеющий квартиру/машину/сына/высокий доход или же это человек с высшим образованием/кандидатской/докторской.  Все эти критерии формируется в семье и в том, что транслирует социум, как пример успешного человека...

"Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу, утратив правый путь во тьме долины..." "Божественная комедия" Данте Алигьере  Кризис среднего возраста - это крушение иллюзий первой взрослости.  На этом этапе происходит переосмысление всей своей жизни - представлений и ценностей, своей идентичности, смысла жизни. Это все начинает вызывать очень сильные внутренние конфликты - несовпадение внутреннего и внешнего, непонимание происходящего - "ведь все хорошо, что вдруг начало происходить!?"...

Чувство вины не является базовым для человека - это социальное чувство, которое помогает ему во взаимодействии с другими людьми. В своём здоровом проявлении оно помогает улучшать и сохранять отношения с людьми, менять своё поведение, делая его менее травматическим, как для себя, так и для других. В нездоровом же проявлении чувство вины является очень разрушительным для человека.  Чувство вины испытывают практически все люди, кроме асоциальных (психопатических) личностей - для них это чувство не знакомо, но они могут его сыграть если им это потребуется...

Это скрытые психологические воздействия на человека с целью добиться от него выгодного для манипулятора поведения.  Манипулятор таким образом получает то, что он хочет, но не прося об этом прямо, а действуя обходными путями - воздействуя на эмоции и чувства, поведение и убеждения другого человека.  Манипуляции бывают вербальными - через слова, а могут быть невербальными, через определённое поведение - мимика, жесты, взгляд и т.п.  Примеры манипуляций:  1️⃣ Манипуляция через чувство вины или стыда - "Как тебе только не стыдно" или "Ты виноват/а в том, что я такой/такая"...