"Да что ты вообще хочешь??" И понеслось. Мыслей много, идей, фантазий, но конкретики ноль. Знакомо? Так вот, вы не знаете что вы хотите. От чего это? В детстве родители не хотели слушать ваши желания: будешь кашу; куплю именно эту шляпу; или качайся на этой качели. А ребёнок вообще не хотел эту кашу, шляпу, и качаться на этой качели, ну вот не его. Чаще всего родители эмоционально холодные с ребёнком, да и с родителями, наверное, так же обращались их родители. Люди не умеют слышать и слушать, сопереживать и поддерживать, потому что их тоже никто не слушал и не слышал и тд. Дальше - больше: иди на этом факультет, там балл ниже; будешь космонавтом, как папа и тд. И так до зрелого возраста, так вопрос: что делать? Действие №1: встаём утром, открываем холодильник и смотрим что там есть, выбираем продукт и завтракаем. Обязательное условие: выбор менять нельзя. Или, если пошли выбирать одежду, то берём то, что нравится, и не советуемся, и, не поверите , носим. Если даже не понравится, то уже будет минус один вариант одежды, которая вам точно не нравится, вы это увидите. Вроде легко, но таким людям очень сложно выполнить даже это. Действие №2: такие же действия можно провернуть более масштабно, на примере хобби: пишите список увлечений, которые более менее вас устраивают, и каждым из них вы занимаетесь по , условно, недели. Только список должен быть не более чем из 5 пунктов. Начнете слушать себя, станет понятнее, что именно вам нужно. Действие №3: допустим, вы выбрали платье и хобби, вот здесь начинается другое. Если вам это в кайф, то не вздумайте слушать других, если только это не конструктивная критика/замечание/предложения. Многие будут говорить вам как правильно... Но никто не знает, как правильно. Ваша задача не правильное, а ваше: услышать себя и почувствовать. Главное развить в себе чувство себя, своих эмоций, желаний, как только вы к этому придёте, станет проще и легче жить. Опять-таки, все индивидуально, но, я надеюсь, мои заметки кому-нибудь помогут 😉
3 года назад