Вот мой шорт-лист, если ты находишь больше трёх совпадений — с тобой всё в порядке, но у тебя проблемы.
1. Не получаешь удовольствие от пробуждения. 2. Еда, секс и самоудовлетворение не отключают от реальности. Не вовлекают в себя, во время процесса посторонние мысли. 3. Ты перестал находить в жизни смешное и смеяться сам, без помощи людей за экраном. 4. Навязчивые мысли о необходимости тщательного распланирования всего, что происходит в жизни, иначе произойдет что-то плохое. 5. Ощущение постоянного неуспевания и уходящего поезда, что жизнь проходит мимо. 6. Самоедство, самобичевание, потребность себя отчитывать, ругать себя и быть недовольным собой...