Я и Чарли🐶

*Массаж стоп является незаменимым средством в борьбе с усталостью ног в повседневной жизни.* Целый день Вы проводите на ногах, вся нагрузка и давление приходится на стопы. Это может вызывать боль и напряжение. Массаж стоп прекрасно справляется с этой проблемой, незаменим при повышенной физической активности, спазмах или тянущих болях. Качественно выполненный массаж ног воздействует сразу на все группы мышц. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног, но и на весь организм в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Если осуществлять воздействие на рефлексогенные точки, происходит нормализация работы внутренних органов. При массаже стоп у пациента исчезает общая усталость, улучшается кровообращение, усиливается питание и выведение продуктов обмена веществ. Массаж стоп улучшает сон, способствует уменьшению и исчезновению отеков ног. После массажа стоп заметно повышается иммунитет, а также стимулируется работа сердечно сосудистой, нервной систем, что приводит к комплексному оздоровительному воздействию на организм. Длительность массажа ног может быть 15-20 мин. Для достижения максимального эффекта, мы рекомендуем делать массаж ног 2-3 раза в неделю.

✅ Как понять, что есть проблемы с лимфой? Работа лимфатической системы напрямую связана с патологиями сосудов, эндокринными нарушениями, с работой ЖКТ и иммунитетом. Она оказывает влияние на ВСЕ органы и системы! ПЕРВИЧНАЯ САМОдиагностика👇🏻 1️⃣ Если отекают ноги, вес растет, живот увеличился, вы реже мочитесь, стоит обратиться к специалисту. 2️⃣ К признакам застоя лимфы также относятся повышенное артериальное давление, высыпания на коже, плохой запах изо рта. ⠀ Очень важно работать с телом комплексно для нормализации работы лимфатической системы, здесь нужны протоколы, которые я даю на обучении в Академии. Но есть техники, которые очень эффективны и могут помочь сразу (и это не модные во всех инстаграмах прыжки), показать? Собираем 5.000👍 Так что кидайте реакции и давайте пообщаемся в комментариях🤗