Мята болотная

💙Челлендж мая завершён — новые горизонты открываются!💙 Месяц мини-путешествий подошёл к концу, и финальной точкой стала Тверь — город, где Волга лениво переливается на солнце, а в Путевом дворце будто до сих пор слышны шаги Екатерины II. Что запомнилось: Набережная, где время течёт медленнее, чем река Шашлык в парковом кафе (доказано: еда на свежем воздухе вкуснее в два раза!) Ну и красавец Путевой дворец Но самое главное — я поняла, что даже один день в новом месте может перезагрузить мысли, как будто нажал кнопку «обновить». Новый челлендж в июне: «Стихи на завтрак» Следующий месяц посвящаю *памяти (той самой, что иногда подкидывает сюрпризы вроде «где ключи?»). Суть: Учить по четверостишию в день — от Пушкина до Бродского, от японских хокку до современных стихов. Тренировать мозг, как мышцу (чтобы он не кричал «ой, всё!» при попытке вспомнить пин-код). Почему это важно: - Память — как сад: если не ухаживать — зарастёт бурьяном. - Стихи — это эмоциональные якоря (иногда одна строчка может вернуть целое состояние). - Это красиво 💬 Вопросы вам:  Какой ваш самый запоминающийся момент из последнего путешествия?  Пробовали учить стихи во взрослом возрасте? Какие любите?  Поддержите советом: что ещё помогает тренировать память?

💚 Философия зеленого 💚 Сегодня была в парке у дома И знаете, что я заметила? Зелень сейчас — как я это называю, «молочная». Ещё чуть-чуть, и она станет густой, тёмной, взрослой. А пока — она нежная, светящаяся, будто наполненная соком самой весны. Глядя на эти полупрозрачные листья я думала: Интересно, мы тоже так меняемся? Сначала мы — лёгкие, яркие, чуть наивные... А потом набираем цвет, становимся плотнее, темнее, устойчивее? А дальше что? Как дела у вас? Делитесь своими мыслями и мечтами! P.S. *Челлендж-отчёт:* Сегодня вместо зарядки — долгая прогулка. И да, я всё ещё не могу дотянуться до пальцев ног, но зато могу дотянуться до красивых мыслей. 😊

💜 Мой сиреневый день 💜 Вчерашняя прогулка в парке «Ленинские горки» погрузила нас в настоящий сиреневый праздник — воздух был пропитан сиренью так густо, что казалось, будто попал в фиолетовую сказку! Запах разблокировал воспоминание из детства - как мы ходили на парад 1 и 9 мая с букетами сирени. И вот я снова маленькая девочка, у которой все еще впереди 💜💜💜 Да, однозначно, запахи имеют суперсилу ☺️ И вчерашний день тоже останется в моих воспоминаниях! Ловите мой рецепт счастья из вчерашнего дня: 🌸 Ярмарка с душой — нашла кружку ручной работы (её делали две сестры, и по секрету сказали, что их работы волшебные, так что у меня большие надежды на эту кружку 💫) 🍵 Чайный ритуал — мой фирменный термос с травами снова в деле! Кстати, если соберёмся вместе гулять, предупреждаю: будете пить имбирный чай с мёдом (проверено на друзьях — сбежать не получится 😆). 🦢 Пруд-спокойствия — водная рябь, пение соловья, просто закачаешься! Важная мысль дня: Я поняла, что «правильный путь» — это не про идеальные маршруты на карте. Он про те самые «фиолетовые моменты», и ты понимаешь, что ты там, где нужно. Жду ваших историй! 1. Ваш челлендж этой недели — какой он? (Даже если это «лечь спать до полуночи» — это уже победа!). 2. Где ваш «сиреневый воздух»? Может, это запах свежего хлеба из булочной или смех ребёнка в метро? 3. Куда next? Давайте вместе выберем следующую точку на карте — кидайте идеи! (А я потом расскажу + фотоотчёт 😉). P.S. Зарядка-отчёт: 15 минут утром — и я наконец-то дотянулась до пальцев ног 😂 Маленькие шаги = большие изменения! P.P.S.Кстати, подумала, что мне не помешают курсы фотографии. Мой ли это челендж?😉 подумаю об этом 😉

С чего всё началось? В какой-то момент я поняла, что подустала. Прям раскисла совсем. Даже весна не мила! Ну разве ж это нормально?! 🙈 И тогда я осознала: дальше — путь в никуда. Пришло время, как Мюнхгаузену, вытаскивать себя за косичку из этого болота. Но одной скучно — так и обратно утянет! И не просто вылезти, а научиться жить с радостью, силами и кучей планов. И предлагаю сделать это вместе! Поэтому я завела этот канал. Чтобы пробовать, ошибаться, искать то, что работает... 🚀 Объявляю месяц личных челленджей! Старт — прямо с этой пятницы! Не с понедельника, не с нового года, а здесь и сейчас 😉 Мой челлендж: 🔹 Еженедельное мини-путешествие (даже если это просто парк в соседнем районе). 🔹 Зарядка 5 минут в день (спина сказала «спасибо»). А ваш? Давайте в комментариях: • Кто со мной? • Какой мини-челлендж себе поставите? • Что вам больше всего мешает?(Честно!). Будем поддерживать друг друга и делиться успехами — потому что вместе: ✔ Болото — мельче, ✔ Солнце — ярче, ✔ А силы — ближе, чем кажется! 🌞 t.me/...aya