Волшебная борода

История одного похудения Расскажу вам про свою подопечную из группы по контролю питания, которая пришла ко мне в феврале. Цель была похудеть и изменить пищевые привычки. Мы начали традиционно, но усугубляя дефицит калорий, вес еле-еле двигался, практически стоял. Как и замеры. Тогда я решил подключить усиленную физическую активность, небольшое изменение произошло. Когда у других моих подопечных вес уходил легко и непринужденно, здесь мне пришлось методом экспериментов вырабатывать индивидуальную систему похудения методом зигзагов. Было непросто, но первые результаты были очень воодушевляющими. После мы подключили эндокринолога и экспериментировали с разными видами активности. Тренажёрный зал, бег, плавание. В итоге за 6 месяцев мы получили -10кг, -7см в талии и -10см в животе. А ещё изменили пищевые привычки и создали более здоровое отношение к еде. Без стресса, срывов и вреда здоровью. Эндокринолог сказал также, что значительно улучшились показатели по гормонам. Вывод такой. Кто-то может похудеть быстрее и похвастаться более ярким результатом. У каждого свой темп в силу особенностей организма. Но здесь произошло изменение не только внешнее, но и внутреннее. Это и была настоящая цель. Проделан титанический труд, я испытываю невероятную гордость и счастлив быть человеком, причастным к такому потрясающему результату. Уверяю вас, он не только сохранится, но в будущем и улучшится.