Ирина Скороход

💠Внутри вас есть неисчерпаемая сокровищница. Загляните в неё, и найдете способ исполнить свои самые заветные желания. 💠Главный секрет, которым обладало человечество на протяжении своей истории, - это способность великих людей налаживать контакт с силами своего подсознания и выпускать эти силы на волю. Вам это тоже по плечу. 💠Ваше подсознание содержит ответы на любые вопросы и решения любых задач. Если перед сном вы прикажете подсознанию:" Мне надо проснуться в 6 утра", оно разбудит вас ровно в 6 утра. Ваше подсознание - строитель вашего тела, оно способно исцелить вас, если вы чем- то больны. Каждый вечер убаюкивайте себя аффирмациями- просьбами о крепком здоровье, и подсознание повинуется вам. 💠Каждая мысль - это первопричина, и каждое обстоятельство и событие - это последствие мысли. Если вы хотите написать замечательную книгу или сценарий, блистательно выступить перед публикой, то нужно с любовью передать это намерение своему подсознанию, и оно ответит соответствующим образом. 💠Вы подобны капитану, управляющему судном. Капитан должен отдавать точные и верные приказы, и от вас требуется давать точные и верные приказы ( посылать правильные мысли и образы) своему подсознанию, которое контролирует все события и управляет ими. 💠Никогда не говорите и не думайте фразами наподобие " я не могу себе это позволить" или "у меня это не получится ". Ваше подсознание слушается всех ваших слов, а при таких фразах оно примет из как приказ и позаботится о том, чтобы у вас не хватило денег на желаемое приобретение. Замените такие фразы аффирмациями "Я могу сделать что угодно с опорой на силу своего подсознания ". 💠Основной закон жизни - это закон веры. Вера - это мысль в вашем разуме. Не верьте в то, что способно вам повредить. Верьте в мощь своего подсознания, верьте, что оно может исцелить, вдохновить, подкрепить и обогатить вас. Каждому даётся по его вере, у каждого сбывается то, о чем он думает. 💠Измените свое мышление - и вы сумеете изменить свою судьбу. Из книги Джозефа Мерфи "Сила вашего подсознан

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Опубликовано фото

"Хочу, но ничего не получается." Знакомо? Давайте попробуем разобраться в причинах 🔎: ✳️страх (любой вид страха: не справлюсь, не получится, как бы чего не вышло и т.д.) ✳️ безысходность ( не вижу вариантов, как справиться) ✳️ импульсивность ( действия урывками, не доведение дел до конца) ✳️ чрезмерная осторожность и суеверие ( сон приснился, знаки причудились, подруга " страшную" историю рассказала) ✳️ неподготовленность ( ощущение "ещё не время") ✳️ограничение себя через установки, какие -либо убеждения, морализм/ догматизм ✳️отчаяние ( ощущение что всё бесполезно/бессмысленно) ✳️ избегание ( прокрастинация, неготовность, лень, отсутствие мотивации) ✳️защита ( что-то всё время случается перед начинанием) ✳️ небрежность, несерьёзность к делу ✳️низкий импульс намерения ( вроде хотелось, но как -то несильно) ✳️ безответственность ( а вдруг само? и так сойдёт) ✳️ индифферентность ( что воля, что неволя одинаково) ✳️ инфантильность ( некому помочь, я не знаю, что делать, самому не справиться) ✳️другие подобные состояния/ мысли Со всем из вышеперечисленного можно работать 👌и поменять установки в голове 💯 Успехов вам 🙌 #психология #прокрастинация #коучинг #эффективность #саморазвитие #успешныйуспех

"Жопа случилась." Фpейд — Жопа случилась ещё в раннем детстве. Хaббард — Не слушайте Фрейда! Жопа случилась еще в пренатальном периоде. Ницшe — Случившаяся жопа сделает меня только сильней. Юнг — То, что жопа случилась, является проявлением аpхетипа Великой Матеpи. Беpн — Эта жопа случилась еще с моей бабушкой. Гaнди — Не противьтесь этой жопе. Кaрнеги — Случилась жопа? Улыбнись ей! НЛП - А как вы поняли, что с вами случилась жопа? Гештальт — И как вы себя чувствуете вследствие случившейся жопы? Коучинг — Расти над собой, не будь жопой! Трансерфинг — Я вознамерюсь возжелать себе самую роскошную жопу! Клаус Джоул — Пошлите жопе свою любовь! Симорон — Трусы на люстру, жопу на трон! Психология — Жопа случилась? Прими ответственность. На свою... Сексология — Вся ваша жопа от недо*ба! Социология — Жопа настала потому что вокруг нас одни жопы! Философия — Что такое жопа, в сущности? Астрология — Жопа случилась потому что лев вошёл в созвездие рака. Эзотерика — Жопа это цепь невыявленных закономерностей, скрытых за порогом нашей собственной слепоты. Телесная психотерапия — Где ты ощущаешь жопу в своём теле? Гроф — Надо продышать эту жопу! Ошо — Жопа — это величайшее приключение! Жикаренцев — Жопа — это непроявленная любовь! Хеллингер — Поблагодари свою мать за эту жопу! Кастанеда — Из всех жоп соглашайся только на ту что с сердцем!

Чувство безопасности лечит самый сильный экзистенциальный страх. Страх смерти. В основе этого страха лежит большинство неосознанных поведенческих реакций человека. Если я в безопасности, значит, я не боюсь жить и проявляться. От этого рождается осознание - я есть. Какой я? Следующий вопрос... И другие люди, подобно зеркалам, начинают отражать. Я такой? Ух ты! Я красивый, и добрый, и хороший, и умный...и далее по списку все добродетели... и вдруг... Ой... Я оказывается и плохой тоже? И как теперь со всем этим жить и справляться? А вдруг кто-то увидит, что я злой, глупый, ленивый... И далее по тому же списку все человеческие пороки... Спрячу- ка я это подальше... Поглубже в бессознательное. Спрячу- даже от самого себя. Почему? Потому что вдруг все разбегутся от меня, я останусь один ... И не смогу выжить в одиночестве. Или настолько стану считать себя плохим, что захочу исчезнуть. Это мышление ребенка. Безопасно рядом с любящим, понимающим, принимающим взрослым. Цель психотерапии - улучшить качество жизни... повзрослеть тому, кто ребёнок, и успокоиться тому, кто уже почти прожил жизнь или тому, кто запутался... Цель терапии - стать опорой самому себе. И почувствовав опору, вырасти, подобно красивому древу и оставить свои плоды. Оставить семена. Это создаёт в сознании ощущение непрерывного потока. А значит исчезает чувство бессмысленности происходящего. Я есть. Я нужен. Да, тело умрёт спустя время... Но останется что-то вечное. То, что знает взрослый, который прошёл тот же путь, что и я. А дальше понятие Бога. Но это уже вопросы религии и философии. Кому как нравится...

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ Почему это основное, на чём я хочу сконцентрировать своё внимание? Потому что все мы, хотим того или нет, находимся во взаимоотношениях. От зачатия до смерти. Даже встреча двух половых клеток и их взаимодействие - это уже своего рода отношения. Затем множество клеток, дифференцированных по анатомии и функции объединяются в то, что мы называем нашим телом. Самые первые и важные отношения - это отношения матери и ребёнка. Затем после рождения, в жизни ребёнка появляется отец, и далее в процессе жизни формируются отношения со всеми остальными людьми. Если представить человека в виде матрёшки, то самую сердцевину составляют отношение человека к самому себе. Далее близкий круг людей, тот, кто заботится о ребенке. Это может быть мама, бабушка, папа или приемные родители. В состоянии беспомощности и отсутствии взрослого, или при восхищении этим миром и потребности во взрослом, который бы всё объяснил, эту роль может занимать понятие Бога в сознании человека. Я бы символически обозначила такие отношения вертикальными, потому что здесь присутствует ребенок и взрослый. Также в качестве примера можно привести отношения ученик- учитель. Горизонтальными отношениями я бы назвала относительно равные отношения. Люди одного возраста или объединённые в одну группу, например, по полу, интересам, уровню развития (между мужем и женой в идеале тоже). И всю нашу жизнь эти отношения будут переплетаться, создавая полотно нашей жизни, индивидуальные узоры... Если увеличить масштаб, то можно попытаться увидеть роли внутри коллектива, отношения коллективов между собой. Чтобы усвоить уроки, извлечь опыт и отметить определенные закономерности. Ведь можно запутаться, начать задыхаться в одних взаимоотношениях и быть счастливым и вдохновленным в других отношениях. Уметь различать, управлять и выстраивать разного рода отношения мы учимся всю жизнь. Огромную помощь в этом играют взаимоотношения, опыт которых можно получить исключительно в процессе личной психотерапии. Это своего рода место, пространство и выделенное время, где мож

Клиент В первую очередь - это тоже человек. И несмотря на его возраст всегда внутри живёт ребёнок... При первом соприкосновении возникают бессознательные реакции. Несколько секунд необходимо человеку, чтобы понять подходит или нет, твоё или не твоё. Я как психолог, глядя на клиента понимаю, что ему необходима помощь. Состояние, в котором приходит человек, может быть разным. Иногда нужно вызвать скорую помощь и отправить трудного клиента к психиатру. Проведу аналогию с медициной: психотик- это клиент с наружным кровотечением или без сознания и ему необходима реанимация и тщательное наблюдение, пластырь в виде таблеток. Есть пограничные клиенты, которых шатает из стороны в сторону, из крайности в крайность, как маятник... К такому клиенту нужно относится бережно и внимательно, потому что он в состоянии, когда качели могут качнуться к здоровью, так и к нездоровью и попаданию в реанимацию, о которой говорилось ранее. И есть большинство клиентов - невротиков, со своей акцентуацией характера, которые имеют трудности на определеннном жизненном этапе и нуждаются в краткосрочной помощи. А кто ты? 😉

Галактика ПСИХОЛОГИЯ и кто её населяет. Попробуем разобраться в понятиях. Итак, необходимо осознать, кто такой психолог, кто такой клиент, что такое психотерапевтический процесс. Так же необходимо осветить немного тему эмоционального интеллекта и разобраться в спектре чувств. И, конечно же, убедиться в прочности скафандра, а это не что иное как психологические защиты. Психолог В первую очередь это человек. Просто человек. Следующий слой - человек, который владеет знаниями о процессах происходящих в своей душе и душе другого человека, устройстве психики, умеет отличить здоровую психику и патологические процессы, знает о кризисах, которые неизбежно возникают в процессе жизни, и способах помощи. Это профессия. Для меня психология - это уже скорее часть моей жизни... Не только профессия. Это моя любовь. Впервые это началось, когда я училась в школе. Читая художественную литературу, я любила останавливаться на описаниях героев, на их взаимодействии...Потом стали увлекать книги по психологии, об устройстве человеческой природы. Затем , после окончания медицинского университета, разобравшись в устройстве тела, и работая с людьми я больше и больше убеждаюсь в пользе этих знаний и необходимости применения их в жизни. Безусловно, в психологию приходят не просто так. Это способ понять, узнать, разобраться в себе. Способ научиться чувствовать себя счастливым. P.S.: продолжение следует... Теперь моё самое любимое пожелание для каждого человека : длительной личной терапии вам 😁 Потому что есть заблуждение, что она нужна не всем. Но правда в том, что в определенные моменты жизни терапия понадобится каждому👌

Во время обучения нас попросили написать эссе. Я никогда не писала раньше эссе. Я проштудировала интернет-ресурсы о том, как это сделать. Когда я прочла про то, что нужно описать свои мысли и высказать свою точку зрения, появился страх. Был соблазн переписать у кого-то, из разных источников взять по чуть-чуть и выдать это за свои мысли, но я захотела показать себе и другим, как это здорово, когда ты честен сам с собой. И что честность это близость к сути, к самому сокровенному и самому важному... Этот страх подобен чувству, когда ты стоишь перед пропастью и нужно шагнуть в неизвестное. Возможно, написанное мной будет провалом и моей смертью как автора. Но есть надежда, что всё же ... Это будет ступенью. Или надежда на то, что кто-то будет пролетать мимо и подхватит. Ещё этот страх похож на то, что больно внутри, когда тебя оценивают. Причём как бы странно это ни звучало: больно, когда ругают и неуютно, когда хвалят. Но более невыносимо, когда игнорируют и нет никаких эмоций и чувств от моего творчества. Как будто я не существую... Поэтому я преодолеваю свой страх и шагаю в пропасть. Нет, лучше не так - в открытый космос. Потому что для меня психология - это целая вселенная, новый неизведанный для меня мир. И как бы не протестовал мой 'самозванец' внутри, я одеваю скафандр и выхожу в открытый космос.