Психолог Екатерина Музыка

Фильм «Сны о ней» обсудили Вчера почти до 11 вечера обсуждали со зрителями фильм в кинотеатре «Иллюзион». Я очень довольна тем, что вышло именно обсуждение, а не только моя лекция. Я переживала о том, а вдруг будет пресно, и люди не захотят задавать вопросы. Тем более, что фильм шел два часа и начали обсуждать мы в 21.30 примерно. Но все получилось. И много зрителей пришло, и большая часть осталась. Те кто ходят на такие показы и разборы, говорят, что не всегда так. И я сегодня размышляла, что сработало...

Фильм «Сны о ней» обсудили Вчера почти до 11 вечера обсуждали со зрителями фильм в кинотеатре «Иллюзион». Я очень довольна тем, что вышло именно обсуждение, а не только моя лекция. Я переживала о том, а вдруг будет пресно, и люди не захотят задавать вопросы. Тем более, что фильм шел два часа и начали обсуждать мы в 21.30 примерно. Но все получилось. И много зрителей пришло, и большая часть осталась. Те кто ходят на такие показы и разборы, говорят, что не всегда так. И я сегодня размышляла, что сработало. Думаю, и фильм оставлял много вопросов и открытый финал. Ты в конце думаешь «а что все это было»… и явно хочется больше понять...

В ответ на пост Напоминаю, что 4 июня буду обсуждать в Иллюзине со зрителями фильм «Сны о ней» после премьерного показа. Приходите все желающие, подробности в посте выше

Нападение на себя Как цветок поливают, так он и растет. Или разрастается; или засыхает и теряет силу. Эту же метафору можно применить и к отношениям с собой. Ухаживаете ли вы за собой и «поливаете» теплотой, заботой? Или только уничтожаете самокритикой, самообвинением, самобичеванием? Каждый акт нападения на себя отщепляет от вас маленький кусочек свой жизненной силы...

У меня на районе открывается место Just Freid. Что-то про табак, сигары и кальяны. Неожиданный нейминг, но Фрейд, правда, много курил. И болел раком горла

Каждый день мы стараемся быть сильными: поддерживаем близких, держим лицо на работе, делаем вид, что всё под контролем. А внутри - тревога, усталость и желание просто выдохнуть 😮‍💨 Даже самым стойким нужен кто-то, кто не будет говорить «соберись», а скажет: «Давай разберёмся. Вместе» 💙 💡 Делюсь каналом «КПТ Вместе» - его ведут два когнитивно-поведенческих психолога, Александра и Екатерина. Там по-настоящему уютно, понятно и по делу. Без «высоких вибраций» и давления, но с научной основой и реальными инструментами. Вот что можно найти внутри: 🔹 Постоянная тревога? А если причина глубже,...

Мои прошлые посты: 1. Мои советы сериалов на выходные. Обещаю, не про психотерапевтов 2. Про сериал «Переходный возраст» 3. Книга про страх смерти 4. Про бессонницу, часть 1. 5. Про бессонницу, продолжение 6. Что я узнала к 35 годам 7. Отдельная рекомендация пройтись по #мем

Какие у вас есть семейные традиции? Задали нам вопрос на бранче Вероника и Оксана, основательница бренда Born to bloom. Делюсь с вами несколькими идеями, которые можно брать себе: 1. Писать элетронные/бумажные письма своему ребенку о разных событиях и его врослении. И подарить/дать доступ к почте, когда повзрослеет 2. Вместе готовить по выходным блинчики, спагетти и пр. 3. Исследовать родословные и составлять древа, хранить истории о предках 4...

У меня отличные новости! 4 июня в 19:30 в «Иллюзионе» пройдет премьерный показ фантастической мелодрамы «Сны о ней» режиссера-номинанта на премию Оскар Начо Вигалондо. Представлять и обсуждать фильм со зрителями буду я. Конечно, будет психологический разбор, но не только, также и ответы на вопросы зрителей. Приглашаю всех желающих: приходите сами, берите с собой друзей...

В Москве открылся первый оффлайн магазин The Dar Store. Вчера на Малой Никитской 8/1 было красиво: посуда, предметы интерьера и нарядные гости. В магазин стоит заглянуть, если любите яркие детали или ищите кому-то подарок. Ответ на вечный вопрос, что привести кому-то из России, найден в The Dar Store...

В тему бессонницы

#мем