Анастасия Лобастова

Это "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей" Линдси К. Гибсон". Чтобы понять, ваша это тема ли нет, привожу тест из этой книги I.Тест на эмоциональную незрелость И речь не обязательно про родителя. Можно подставить кого угодно, даже себя (вариант для самых смелых) II...

Книга о четырех управителях нашего поведения - гормонов счастья. О них много говорят, но что такое эти “гормоны счастья”? И почему они такие влиятельные? Обо всем этом в книге Л.Бройнинг. Крайне рекомендую изучить этот вопрос, так как гормоны действительно сильно на нас влияют и важно их учитывать для формирования нужных привычек, осознавания настроения и управления собой и своей жизнью. А пока я подготовила...

Этот пост может сильно облегчить вашу жизнь и убрать ощущение “я какой-то не такой, я ущербный”. Примерно 15-20% людей обладают тонко настроенной нервной системой и их называют сверхчувствительные (СЧЛ)/гиперчувствительные или люди-орхидеи. Принадлежите ли вы к их числу, можно узнать по тесту ниже. Если согласны с высказыванием, то ставите 1 балл. Не согласны - 0 баллов. Важно! На некоторые вопросы кажется что все могут ответить "согласен", например "Я нервничаю, когда мне нужно многое сделать за короткое время" - ну все нервничают, скажете вы...

Список фильмов, которые я посмотрела на каникулах и которые меня впечатлили. Они не про рождественское чудо в канун праздников. Они про подумать, почувствовать и посидеть порефлексировать после просмотра: Писатели свободы, 2007 Шикарный фильм, основанный на реальных событиях. Вдохновляет на следование своему пути и на становление Профессионалом от Бога. А также показывает не самую приглядную изнанку жизни. Учит слушать и понимать других, объединяться. Чудо в камере №7, 2019 Готовьте много бумажных платочков...

Если очередной курс по любви к себе и успешному успеху не помогает, то стоит ознакомиться с книгой Кэрил Макбрайд “Достаточно хорошая” и если от прочтения вы захлебывайтесь в слезах и думаете “слово в слово про меня”, то пора остановиться и отвести себя в терапию. Для начала посмотрите на утверждения ниже: со мной что-то не так моя ценность в том что я делаю, а не в том, кем являюсь меня невозможно любить я с большим трудом доверяю людям я чувствую дискомфорт, находясь рядом с матерью я чувствую...

Приветствую! Меня Зовут Анастасия, я из Санкт-Петербурга. С детства обожала читать, психологию и типологии личности. В книгах я искала ответы на вопросы, а почему так плохо на Душе, хотя внешне все “ну хорошо же”. А потом пришла эра интернета и соц.сетей с курсами, которые обещают трансформации, успешный успех и гармонию, ты только их купи. Я активно на них подсела и думала, что мне становится лучше. Пока однажды у меня не перестала подниматься правая рука, я не могла даже водить машину. Просто было невозможно положить руку на руль...