Fastbook - Книги за 20 минут

Это просто – как только поймешь, что это нетрудно. То как мы ведем себя и что делаем прямо влияет на наше настроение и убеждения. Например, если ты слушаешь меланхоличную музыку, думаешь о том, какой ты неудачник или считаешь, что каждый человек может навредить тебе, т.о. ты сам загоняешь себя в угол, и будешь склонен к постоянным депрессиям. А тебе всего лишь стоит сфокусироваться на хорошем. Улыбнись – и настроение сразу улучшится, купи одежду, о которой давно мечтал, приготовь ужин, позвав своих друзей и держи осанку, т...

Прости или протухнешь. Когда вы получаете какую-то травму, вы лечите ее, затем она проходит, и вы про нее забываете. Но в случае с ненавистью к кому-то или обидой, вы раз за разом расковыриваете рану. Снова и снова вы переживаете свои худшие моменты – вместо того, чтобы отпустить их. И в тот момент, когда ты решишь простить и позволишь негативным чувствам растаять, ты ступаешь на дорогу к свободе. Если кто-то тебе не безразличен, объясни ему свои чувства и вне зависимости от результата – прости его...

Твое сознание – твое наказание. Каждый день ты должен мыслить так, как хочешь жить и не имеет значения, как ты живешь в данный момент. И как только ты начнешь мыслить так каждый день, то у тебя будет непреодолимое желание воплотить это в реальность. Это можно увидеть и на различных курсах по бизнесу. Два человека могут получать одни и те же знания, но один будет прилагать все усилия, чтобы добиться успеха, для того, чтобы его мечты стали реальностью, а другой будет говорить, что данный курс - ерунда...

Я знаю, кто ты, но кто же тогда я? Если ты хочешь раскрыть свой потенциал художника, музыканта, писателя или любой другой сферы жизни - не трать своё драгоценное время на мысли о том, что подумает о тебе другой. Например, захотев что-то нарисовать, ты можешь подумать, что тебя могут неправильно понять или ты оскорбишь чьи-то чувства и в итоге твоя работа так и не передаст то, что ты хотел донести. Поэтому тебе необходимо ответить на следующие вопросы: 1. Действительно ли я хочу быть, делать или иметь это? 2...

Люби того единственного, кто ты есть. Мы можем заметить, что дети особо не стесняются своих чувств и действий, их не заботит то, что подумают о них другие. Но по мере того как мы растем и учимся у окружающих, мы обзаводимся негативными ложными убеждениями, страхом, стыдом и сомнениями в себе. Потом мы постепенно убеждаем себя, что недостаточно хороши. И в какой-то момент притупляем все это сексом, спиртным, жирной едой или наркотиками. Большинство людей, вместо того, чтобы следовать своему сердцу, строят жизнь так, как «следовало бы», по мнению других людей...