Не такой ,как все?

Хэй всем привет , я обещал рассказать как худел , погнали:D Для моих юных 19 летних мозгов тогда казалось всего то , достаточно походить в зал , попить воды и заесть фруктами будет достаточно но , увы тупые стереотипы незнания худеющих:)Без диеты тут никак ) На первое время в начале пути , я подружился с банкой тайских таблеток , так себе дружба скажу я вам ! Язва вдруг сказала мне привет , и я решил найти друзей по лучше:) Так вот Все таки мой совет для тех кто начинает диету. Сходите к эндокринологу ) мне например назначали по результатам анализов Глюкофаж (без врача не пить)) , так же как и еще врач посоветовала сдать анализ на непереносимость продуктов , т.е те продукты которые плохо усваиваются в организме ,мои анти продукты были бананы , молочка , хлеб в любом виде и красное мясо Ни голодание , ни паршивые таблетки вам не помогут , запомните это - плохие друзья , хорошие друзья для вас будут в лицах Эндокринолога , а так же бесплатного онлайн диетолога (да , да это очень крутая вещь)) Моя модель питания на начало оставляла желать лучшего ) Тк я был страстный фанат всего жирного , майонезного , и все что вкусно шипело в масле)))) Первые 2 недели когда я начал питаться одной вареной курицей с овощами , я был очень злой ,лабильный и все же мне очень хотелось гадости в виде хлеба и вкусной белой добавки по имени Майонез .Но все же нет! поставил цель !подумал я )))Значит идем до конца! Но это стоило таких результатов А что думайте вы? расскажите! #похудение

Продолжение прошлого поста , Я начал понимать что клетка в которой я сижу мне уже надоела как и то что каждый раз смотря на весы , я их боялся как огня) Ну конечно что я думал когда лежал на диване и ел гадости )) тк мне нельзя на ноги особо физ нагрузки Последняя цифра на весах перед похудением была 179 кг ,и одним прекрасным днем я решил что с меня хватит , я хочу меняться) другие могут! Так почему же я не смогу? Всегда мечтал как похудею , мое отвращение к себе исчезнет и я смогу полюбить себя купить себе вещи не которые на меня налезут ))) а которые я захочу одеть и буду кайфовать от своего внешнего вида а так же , снять перед зеркалом майку и не прятаться от своего отражения Так и что же дальше , как худеть? подумал я и оправился в зал Первый поход был ограничен мыслями , тааак не меня смотрят и че дальше? Тупые стереотипы ))) Но худышкам я тогда завидовал))) Так ну ка привел себя в чувство и пошел заниматься подумал я.... и последующие походы в зал мне уже дались комфортнее , постепенно весы меня начали радовать спустя 2 недели начало занятий -9 кг , урааа подумал я ) начало положенно , ураааа и так постепенно через пол года я увидел 139 , через год 96.70 а через полтора тк вес затопорился но я смог и заветные ..... 75 Я смог выбраться из этой клетки , смог полюбить себя и начал постепенно узнавать что же такое жизнь без ноутбука , вредной амереканской еды и удобного диванчика))) Как худел и что делал расскажу в след посте)

Так ну что же , мои руки наконец то дошли до того чтобы сделать свой Блог) Отлично) Просто буду вам рассказывать о своей жизни , и общаться с вами ) всегда любил позитивных блогеров и никогда не понимал людей которые ноют , и пытаются привлечь свою аудиторию жалостью) тут такого не будет Что же погнали) меня зовут Никита , и мне 22 года , 22 года я живу со сложным неврологиечским заболеванием по имени :<Гипоплазия и Дисплазия спинного мозга> мда та еще колючка , это комплекс неприятных болячек которые хотят отяготить мою жизнь , но увы такого не будет Я веду активную жизнь , занимаюсь спортом , хожу по мероприятиям , любимой работой ,а так же занимаюсь волонтерской деятельностью )Я всегда хотел помогать людям , но как известно чтобы кому то помогать , начни с себя Но так было не всегда , 2 года назад моя жизнь была скучной , фритюрной и не интересной , мой досуг состоял из компании Ноутбука , любимого мака и дивана без которого я не представлял жизнь , мои комплексы не позволяли мне полноценно жить , просто не хотелось выходить на улицу и ловить взгляд людей с осознанием, Эй толстый , и поэтому я только знал один способ получить удовольствие и это .Едааааааааа , все свое детство я заедал отсуствие отца в моей жизни , потом в пубертат заедал комплексы из разряда :А почему ко мне не подходят девочки? и все такое прочее , мне было не уютно и не комфортно в своем теле Продолжение в следующем посте #Похудение#Рассказ из жизни#Моя жизнь#Молодость