». 📌 Если пропустили: • 1 упражнение • 2 упражнение • 3 упражнение • 4 упражнение 5️⃣/30 упражнения «Шапочка спасателя». Важно обнаружить и признать скрытую психологическую выгоду своего «добродетельного» поведения. Часто бывает, что человек декларирует свою усталость от решения чужих проблем («больше ни за что и никогда, так достало»), но все равно всякий раз спешит на помощь, бросая дела и жертвуя собственными интересами. А значит - не все так просто...
". А сегодня поняла — это не забота, это страх. *** Я долго думала, что моя привычка соглашаться — это проявление любви и заботы. Ну и что, если я часто говорю: «Как скажешь», «Ты лучше знаешь», «Я подстроюсь»… Мне казалось, что так я делаю отношения спокойнее, избегаю конфликтов, показываю, что мне важен человек рядом. Но сегодня я поймала себя на мысли: это не забота о нём. Это страх. Страх быть неудобной, не понравиться, остаться одной, показаться слишком сложной или требовательной. И этот страх не родился в этих отношениях — он пришёл из прошлого, из детства, из семьи, где было важно быть «хорошей девочкой» и не спорить...
» Попробуем с юмором и нежностью относиться к своим увлечениям и интересам, даже если кто-то расценивает их как нелепые или смешные. В конце концов, никто их не заставляет в ваше общество вступать, это частная вечеринка! #отношения #психология #саморазвитие #онлайнпсихология #самопознание 😌😌😌 ПсихоЛогично...
». Час, без воды, по делу. Разберём: 1️⃣ почему кризис среднего возраста — это не про красный кабриолет и не про «бесишься с жиру», а закономерный психический процесс 2️⃣ почему то, что не прожито в 20 и в 30, всплывает именно сейчас — и утяжеляет всё в разы 3️⃣ три чётких критерия, как отличить кризис от депрессии — не «ощущения», а конкретные маркеры 4️⃣ что делать прямо сейчас, если узнал(а) себя в этом описании Вебинар пройдёт в закрытом канале — по ссылке ЗДЕСЬ...
Красный спорткар, съехавшая крыша, «седина в бороду». Классика. Проблема в том, что это портрет примерно пятой части случаев — и почти всегда мужских. У женщин кризис выглядит иначе: не побег, а тишина. Не эффектный срыв, а постепенное «мне всё равно» — к работе, к отношениям, даже к тому, что раньше радовало. Именно поэтому...
