Как помочь ребенку уснуть?
Сон важен для младенцев. Это помогает им расти физически и умственно. Младенцы должны спать не менее 16 часов каждый день, но продолжительность их ночного сна зависит от возраста.
Вот несколько советов, которые помогут ребенку уснуть:
- Установите режим сна, который включает в себя теплую ванну и колыбельную каждый вечер перед тем, как уложить ребенка спать в уютной кроватке с белым шумом, который может затруднить ребенку восприятие других звуков, таких как повседневные домашние шумы, звуки пылесоса и уличного движения...