Как сохранить здоровье?

Вероятно люди с неглубоким знанием физики и физиологии "закидают меня тапками". Но, меня мучает апофеоз малограмотных. Сразу скажу : сатурация и уровень кислорода в тканях не связаны. Показатель в процентах на пальцевом датчике рассчитывает поглощение монохромного (красного) света, проходящего через мягкие ткани по отношению к эмпирически вычисленной норме, на основе множественных опытов. Все, больше он ничего не показывает. И задача врача диалектически, интеллектуально учитывать эти данные. Данные в виде сатурации 98% не говорит о том, что в тканях достаточно кислорода а в крови O2Hgb. "Сатурометр" не в состоянии отличить CO2Hgb, COHgb и O2Hgb...

Контроль артериального давления. Для чего? И как? В нашем организме есть невероятно отлаженная и до конца непонятная система контроля за кровоснабжением. В эту систему входят: 1. Контроль за кислотно-щелочным равновесием рН артериальной крови. Пожалуй, главный в этой системе. 2. Контроль за парциальным давлением углекислого газа СО2 в артериальной крови. Углекислотный буфер, самый основной в регулировании рН крови. 3. Частота дыхания. Напрямую контролирует давление и объем СО2 в крови. Мы с вами дышим 14-18 раз в минуту, не для кислорода, а для вывода углекислого газа из организма. Если бы нам было нужно дышать для поступления кислорода, то нам хватило бы 4-6 вдохов в мин...