Дашка Федотова

Почему женщины говорят больше — тема, которая регулярно вызывает и шутки, и раздражение, и устойчивые стереотипы. Мол, мужчины умеют выразить всё одним выразительным «угу», а женщины способны обсуждать одно и то же часами. И если присмотреться, этот образ действительно не взялся из ниоткуда. Я всё чаще обращаю внимание, что различие не в количестве слов, а в самой функции разговора. Для многих мужчин речь — это способ передать информацию или решить задачу. Обсуждение имеет смысл, если в нём есть практическая польза: договориться, объяснить, доказать, прийти к выводу...

Сегодня мне хочется поговорить о гневе без привычных искажений — не как о «плохой» эмоции, а как о чистой силе, которая изначально в нём заложена. О том самом первом импульсе, который возникает мгновенно и несёт огромный заряд энергии. И о том, что с этой энергией можно делать в реальной жизни. С детства нас учат гнев останавливать. Не злиться, не перечить, не возмущаться. Говорят, что так «правильнее», «воспитаннее», «безопаснее». И постепенно формируется автоматическая реакция: как только внутри поднимается злость — мы её гасим...

Обида часто называют эмоцией, но по ощущениям она ближе к чувству — плотному, тянущемуся во времени. Её не проживают за вечер. Иногда с ней живут годами, а бывает, что с каждым годом она становится только тяжелее. Я всё чаще обращаю внимание, как люди носят обиду внутри, словно чемодан без ручки: и бросить страшно, и нести трудно. Мне доводилось видеть, как обида со временем превращается в ненависть. Эти два переживания часто идут рядом, потому что у них общий корень — невыраженный гнев. Тот самый, который когда-то возник, но не был разрешён...