Знакомимся!
Всем привет!
Меня зовут Анна.
С 2018 года я являюсь старшим тренером-преподавателем физической культуры в ТПУ.
Закончила магистратуру спортфака ТГПУ и профессиональные курсы по биомеханике, построению тренировочных циклов.
Направленность тренировок:
- коррекция движения,
- коррекция мышечных дисбалансов.
В результате адаптации к малоподвижному, сидячему образу жизни в нашем теле одни мышцы плохо включаются в работу, а другие перенапряжены. И те и другие ослаблены, работают не так, как нужно, что,...