Свобода от Токсичности

Тревожный тип привязанности – это психологический феномен, который характеризуется сильной привязанностью к близким людям, но одновременно с этим – чувством постоянной тревоги и неуверенности в отношениях. Люди с тревожным типом привязанности часто испытывают страх потери близкого человека, они могут переживать из-за малейших изменений в отношениях, считать, что они не достаточно любимы и о них плохо заботятся. Причины тревожной привязанности могут быть различными – это может быть результат детской...

Стыд является частью так называемых социальных эмоций, вместе с ревностью, завистью и чувством вины, которые проявляются примерно в двухлетнем возрасте. В момент, когда человек начинает осознавать присутствие Другого. Стыд, это эмоция, которая возникает, когда вы боитесь потерять одобрение и признание со стороны других. Стыд ощущается в неловких ситуациях, когда ты делаешь что-то не так и боишься осуждения других, или когда ты выставляешь себя на показ и боишься, что над тобой будут смеяться. Однако есть люди, которые склонны стыдиться больше, чем другие...

Гнев является одной из основных эмоций человека. На определенном уровне гнев имеет физиологическую функцию и сигнализирует о препятствии на пути к важной цели. Типов реакции на гнев также много и они разные, одни сохраняют всю злобу внутри, другие стараются не думать об объекте гнева, кто-то вымещает его словами или поведением. Есть люди которые чувствуют себя плохо, потому что они постоянно думают о ситуации или человеке, который вызывает гнев, всегда поддерживая эту эмоцию.   В большинстве случаев...

Многочисленные исследования показывают, что интенсивный и хронический стресс оказывает негативное влияние на наш мозг и на весь наш психофизический баланс, ставя под угрозу нашу способность радоваться жизни и справляться с маленькими и большими проблемами повседневной жизни. Стресс, это не всегда плохо.  Действительно, именно этот врожденный в нас механизм массивной и быстрой мобилизации ресурсов позволяет нам противостоять тем стрессам окружающей среды или внутренним запросам, которые мы воспринимаем...