Найти в Дзене
Продукты, от которых отказались китайцы, а в России их принято употреблять в огромном количестве
Может быть, отказ от представленных ниже продуктов и способствует тому, что китайцы в основном более стройные и дольше живут. Подход к питанию у китайцев значительно отличается от нашего. Если приехать в Китай, разницу можно ощутить сразу же. Даже пенсионеры удивительно активны: ежедневно встречаются на улицах для танцев, по утрам делают зарядку в парке, занимаются бегом или же хождением задом наперёд. Приехав в Китай, я обнаружила нехватку ряда продуктов в первые дни, но далее поняла, что без них мне даже лучше...
3 года назад
Повышение пенсий и деньги за спорт: что ждет россиян в конце августа
В августе будут валоризированы пенсии для пенсионеров, спортсмены смогут вернуть свои спортивные деньги, самозанятые смогут оформить этот статус, не выходя из дома, а иностранцам будет проще получить российскую визу. Подробнее об этих и других нововведениях читайте в третьем летнем месяце. С 1 августа будут проиндексированы и работающие пенсионеры. Они получат прибавку почти в 315 рублей. Неработающие также получат более высокие пенсии, но не все: пенсии будут увеличены для тех, кому за 80, и для инвалидов первой группы...
3 года назад
За такой стаж вам будет доплата к пенсии, важно знать
Очень многие пенсионеры имеют непрерывный стаж, который исчисляется десятилетиями. Пенсионеры рассчитывают на более высокую пенсию, что справедливо и законно. Пенсионный фонд официально объясняет действующие нормы и представляет свои планы: "Мы подготовили программу, которая предусматривает новое повышение пенсий для граждан, вышедших на пенсию в высоком возрасте, с длительным и непрерывным стажем. Согласно этой программе, женщины с непрерывным стажем более 20 лет и мужчины с непрерывным стажем более 25 лет будут получать на три балла больше к пенсии...
3 года назад