Коучмэн / Трансформация / Психология /

Групповая психотерапия — тренд 2023 года и ближайших лет. Однако это не новый формат, он известен в психологии с первой половины XX века. Рассказываем об особенностях, эффективности и возможностях работы в группе. Что такое групповая терапия Групповая психотерапия — это регулярные встречи людей, объединенных общей темой или проблемой, а также просто желающих получить психологическую поддержку. Собрания проходят под руководством психолога. Терапевтическая группа — это маленькая модель мира, в которой безопасно, а участники поддерживают друг друга...

Найти скрытые ресурсы, проработать мешающие развитию блоки и установки, построить свою бизнес-стратегию или даже разобраться в личных отношениях. С помощью трансформационных игр это легко! Немного истории Родина трансформационных игр - Тибет. Примерно тридцать лет назад, группа молодых англичан во время путешествия, встретила буддийских монахов, которые сидели за игровым полем, нарисованным прямо на песке. Молодые люди вникли в процесс игры, а по возвращению на родину запатентовали игру, дав ей имя "Трансформация" и положили начало увлечению играми...

1-й квартал. Может сложиться впечатление, что сейчас тупиковая ситуация, все вопросы и жизнь оказались в подвешенном состоянии, однако не все обстоит так кажется, выход есть, необходимо взглянуть на ситуацию под другим углом, не идите напролом ищите обходные пути, маневрируйте, как говорится - голь на выдумку хитра. Ката совет - если все идёт не по плану рушится и везде ощущается тупиковая ситуация примите это все как знак обновления и очищения, проявите выдержку и смирение - это основной урок, и тогда вы увидите возможность которой не замечали ренаее...

Подготовка. Разрыв отношений с абьюзером это не молниеносный процесс, это постепенная работа, при выполнении которой, вас будет ждать успех. Прежде чем начинать необходимо подготовиться. Финансы. Если вы финансово зависите от абьюзера, то перед тем, как разрывать отношения подготовьте себе финансовую подушку безопасности. Это позволит не только обеспечить свою жизнь, но и позволит почувствовать себя независимым и уверенным в себе человеком. Документы. Если абьюзер узнает о ваших планах, он может всячески вам противостоять, в том числе портить ваши документы...

У некоторого человека было два сына; и сказал младший из них отцу: отче! дай мне следующую часть имения. И отец разделил им имение. По прошествии немногих дней младший сын, собрав всё, пошел в дальнюю сторону и там расточил имение своё, живя распутно. Когда же он прожил всё, настал великий голод в той стране, и он начал нуждаться; и пошел, пристал к одному из жителей страны той, а тот послал его на поля свои пасти свиней; и он рад был наполнить чрево своё рожками[5], которые ели свиньи, но никто не давал ему...

Кажется, своего мнения вообще не существует, после таких экспериментов хочется спросить себя: а какое оно, мое мнение? Эксперимент, 1974 год, Калифорнийский университет в Ирвайне, США: Лофтус и Палмер хотели доказать, насколько обманчивыми могут быть воспоминания. Эксперимент был разработан для оценки того, могут ли формулировки вопросов влиять на ответы участников, искажая их воспоминания о конкретном событии. Участники смотрели слайды автомобильной аварии, после чего им было предложено описать произошедшее, как будто они были свидетелями событий...

Как работают ограничивающие убеждения Ну это всем известная пословица. Звучит она примерно следующим образом: если в бочку меда положить ложку говна, то мы получим бочку говна. Если в бочку говна добавить ложку меда, то трансмутация не осуществится, говно останется говном. Если я верю, что людям доверять нельзя, то весь мой жизненный опыт кричит в поддержку этого тезиса Эта пословица идеально подходит в качестве метафоры внутреннего дисбаланса. Если нарушен баланс любви, если я верю, что меня любить...

Я устал и одновременно преисполнен сил, я испытываю злость и одновременно радость, мне хочется молчать и одновременно кричать. Это то, как я мог описать свое состояние час назад. Буря эмоций улеглась и за всем этим я чувствую легкость и какое-то блаженство. Сейчас я думаю, как бы мне удержать это состояние, как бы не потерять и не забыть то, к чему я пришел, как бы продвинуться дальше в своих открытиях. Пролог. В прошлом году я почувствовал сильный импульс, какую-то тягу. Я не мог понять, что это, в какую сторону тянет меня...

В школах не учат, как не испоганить отношения со своим парнем или девушкой. Конечно, нам преподают биологическую сторону секса и разницы полов, правовые аспекты брака, ну и, может, на уроке литературы мы прочитаем еще парочку невразумительных любовных историй из 19-го века на тему «как быть или не быть». Но, когда дело доходит до того, чтобы в реальной жизни справляться с отношенческой кухней, тут уже у нас нет абсолютно никаких указателей, куда идти и что делать. Или, что еще хуже, нам предлагают советы со страниц женских журналов...

Как часто мы подвергаемся сменам нашего настроения в течении дня, так часто что перестаем обращать на это внимание, а именно внимания нам и не хватает для того, чтобы превращать свой каждый день в позитивный и радостный, наполненный опытом и гармонии. Бывает так, что утром просыпаешься в одном из состояний, их можно, примитивно, разложить на позитивное и негативное, если углубиться в их наблюдении, то можно различить грани. Для чего необходимо наблюдать: 1. Наблюдая мы как бы уходим и видим себя...

О том как относиться и использовать чужое мнение себе во благо. Как часто мы слышали в свой адрес не лестную критику, сплетни, злые разговоры, еще чаще мы слышали эту критику от третьих лиц, за своей спиной. Наши чувства по этому поводу всегда примерно одинаковые: обида, непринятие, злость и т.д. После услышанного или прочитанного мы часто направляем наше внимание на осмысление этого факта, разыгрываем в голове различные драматичные сценки, начинаем сомневаться в себе и можем пойти еще дальше...