Что нужно знать про медитацию?
Ом Намах Шивая 🙌🏻 Что мы знаем о медитации? Когда-то я был уверен, что медитация - это 20-30 минут молчания. Сидеть и ничего не делать. И когда я слышал про людей которые медитируют по 3-4 часа каждый день… я думал, что очень уж хитрожопые эти йоги. Да и заняты чем-то очень скучным. Медитация - это скучно 😐 Плюс ноги затекают. И спину тянет. 🤮 Вот динамические - 🔥🔥🔥 а эти - 👎🏻👎🏻👎🏻 Оказывается, что Йоги и люди которые много времени проводят в медитации - те ещё кайфожоры. Причём очень прошареные...