Про молодость и здоровое тело

Солнце друг или враг? Ведь солнце - это источник такого важного витамина Д.  Зимой солнца мало и летом мы пытаемся восполнять запасы. Загаром.  А тут уже начинаются негативные последствия для нашей кожи. Не будем говорить о солнечных ожогах, ведь тут вред очевиден и физически ощутим.  Даже при аккуратном загаре и использовании солнцезащитного крема, после отпуска часто можно заметить снижение тонуса кожи, сухость и признаки старения...

Привет, я Наталья и я владелец студии массажа и массажист с огромным опытом. Один из самых распространённых вопросов, которые нам задают: «Я первый раз, посоветуйте мне массаж» И мы советуем 2х часовой сеанс. Без выбора конкретной техники. А уже когда вы приходите, мастер поможет определить, с чем работать.  Первый массаж называется - Диагностическим. Потому что на первом массаже пациент знакомится с руками массажиста, с техниками, понимает нужно ему это или нет, нравится ли массаж или нет. Спойлер:...

Знакомо? Тогда читаем Лимфодренажный массаж – генеральная уборка, необходимая организму Роль лимфы огромна. Она оказывает влияние на иммунитет, омывает ткани, отфильтровывает ненужное. С ее помощью выводятся яды, токсины, лишняя жидкость. Неслучайно в переводе с латыни слово lympha означает “чистая вода”.  Лимфа постоянно двигается. Но иногда это движение нарушается. Случается застой.  Межклеточные пространства переполняются продуктами жизнедеятельности, и вместо полноводной реки образуется болото...